砂鐵磨皮法，乃是要挖置一深坑，在坑體四周埋上粗糙砂鐵，然後內服一味藥散，再外敷一種藥汁，之後在坑底撞擊坑沿四周的砂鐵，錘煉皮膜。

初次練時，皮膜極易破損，血跡斑斑，需要額外補一份氣血散，反複多次之後漸漸轉好，直至在砂鐵坑中肆意撞擊摩擦，皮膜仍然無損，便漸漸練成。

“比起金玉磨皮法的確更粗糙許多。”

陳牧心中暗道。

像這種粗暴的方式去磨皮，那再怎麼有氣血散調養，有內服的湯藥護住身子，也肯定會留下暗傷暗疾，年輕時不顯，到年老時便全身作痛，卻是遠遠不如金玉磨皮法了。

顯而易見這種藥散的效率是不如金玉磨皮法的，光憑簡單的埋沙澆灌，無法使藥力滲透到皮膜當中，必須輔以撞擊、砂鐵的熬練，才能產生效果。

說做就做。

陳牧效率很高，很快就將之前修煉金玉磨皮法的沙坑刨開，置一砂鐵深坑，並準備好了幾種熬製的藥散，脫去衣衫，內服外敷之後，就跳進了砂鐵坑中。

砂鐵磨皮法的冊子中說，初練時，每日隻練一刻鐘，至皮膜漸漸強韌，開始增加磨煉的時間，至練法小成，每日可練一個時辰，大成之後每日可熬練兩個時辰。

對如今的陳牧而言，這種限製自是不存在的。

他金玉磨皮法圓滿，如今的皮膜強度，就算是將砂鐵磨皮法練到圓滿的人，也最多與他相仿，深坑中的粗糙砂鐵，對他的一身皮膜根本無法造成任何的磨損。

陳牧倒不太在意磨不磨損，他堂堂男人，也不需要養出一身冰肌玉骨，他隻在意如今他這樣的皮膜強度，習練砂鐵磨皮法的效率究竟如何。

很快。

一個時辰的長練下來。

陳牧感覺到自己全身的皮膜……並無什麼變化。

顯然在金玉磨皮法圓滿的底子上，這種砂鐵磨皮法的效果已經微乎其微，就算依然有效，不是經年累月的修行也難見到什麼成果。

但陳牧倒並不在意這個，他直接喚出了係統麵板，果然係統麵板不曾讓他失望。

【砂鐵磨皮法（未成）】

【經驗：27】

雖說自己感覺不到什麼效果，但一個時辰的熬練下來，反複多次外敷藥汁，經驗值直接就累積了足足27點之多，並且陳牧現在也根本沒有半點的不適感。

顯然以他現在的皮膜強度，這一個時辰的熬練，不過是灑灑水而已。

“不出所料。”

陳牧臉上露出些許笑容，於是繼續熬製藥散，於砂鐵坑中繼續磨練。

就這樣又練了將近四個時辰，持續不斷的外敷藥汁，終於感覺到全身的皮膜傳來一些麻木的不適感，隱約達到了承受的極限。

再次喚出係統麵板時，經驗值已經累積到了足足132點！

陳牧躍出深坑，短暫的休憩之後，便消耗經驗值，直接將砂鐵磨皮法提升至小成！

嗡！！！

仿佛在砂鐵坑中積累了兩三個月的熬練，一次性積累著爆發了出來，體內也是有一股熱浪翻湧著炸開，不斷的升騰，向全身皮膜的各處擴散。

這與提升金玉磨皮法時不同，金玉磨皮法更像是萬針簪刺，而這種法子的感覺則像是粗糙的砂鐵在全身的每一處用力的摩擦。

隻是對如今的陳牧而言，這種摩擦的感覺稱不上多麼痛楚。

甚至隱隱有些舒適。

畢竟對比金玉磨皮法的提升過程來說，痛苦程度完全無法相比，這也是在有了金玉磨皮法圓滿的底子之後，全身皮膜抗性都大大提升的緣故。

片刻後。

體內翻湧的氣血重新恢複平穩。

陳牧握了握拳頭，這次倒終於是感覺到些許變化了，砂鐵磨皮法小成，疊加在圓滿的金玉磨皮法上，也仍然有著少許效果，讓他的皮膜更強韌了些許。

“很好，看來方向沒錯。”