等丁義回到家，先是檢查了一下走之前布置的一些小機關，發現沒有觸發，這才直接來到了內屋，準備默寫剛才看的《白氏鍛骨法》。

僅僅一炷香的功夫，丁義就在白紙上將《白氏鍛骨法》的步驟和方式寫出了個大概，至於細枝末節的地方，他則是選擇了一筆帶過。

緊接著，丁義在白紙後方寫下了「高效鍛骨」，「契合」的字樣，並將白紙放在了眼前，有些期待的盯著看了起來。

【當前可強化 所需壽命2年零27日 是否強化？】

看著眼前的文字，丁義心中隻是微微有些猶豫了一下，接著便選擇了是。

【白猿煉骨】

【脫胎於白氏武館的白氏煉骨法，以白猿為引，觀其行走坐臥，縱躍飛渡，得一煉骨法】

「好家夥，果然又是和白猿有關，這練到最後不會成了大猩猩吧。」

丁義看著手中的書冊，隨後翻開了第一頁，卻發現這一次的書冊上卻沒有觀想圖，但卻有著極為細致的鍛骨順序描寫。

這人體共有206塊骨頭，而白猿煉骨法，講究的是從下而上，徐徐圖之。

書冊上還寫道，因人體顱骨最為重要，共有29塊，保護的是人體腦組織，所以隻有完全熟悉鍛骨過程後，才能嘗試氣血錘鍛腦骨。

「這倒是比白氏鍛骨法描述的詳儘了許多。」

丁義摩挲著下巴看了一會，頓時心中便有了大概的思路，隨後便準備開始嘗試一下鍛骨的感覺。

其先是來到了已經燒開的爐子旁，將昨夜強化好的藥材包打開，並將裡麵的粉末倒入了火爐上的茶壺裡。

這青灰色的藥粉入水即融，並將通透的井水瞬間染成了黑褐色，同時發出了一種刺鼻的藥味。

「這玩意...」

丁義看著眼前的藥水，心中有些膈應，但沒有辦法，這種程度的困難都無法克服，如何變強？

想到這，丁義用厚布包著壺柄將壺拿了起來，並將藥水倒入了準備好的碗裡。

接著，丁義拿著扇子在旁邊扇了幾分鐘，摸著碗邊感覺溫度差不多了，便端起了碗，將裡麵的藥水一飲而儘。

感覺到了滾燙的藥汁順著喉嚨湧入自己的胃部，丁義連忙放下了手中的碗，後退了幾步，擺出了《白猿翻蟒拳》的起手式。

僅僅幾個呼吸後，丁義便覺的自己的胃部轟然生出一股奇異的熱流。

「來了！」

丁義雙目一凝，頓時擰胯出拳，口中發出一聲輕喝，渾身的肌肉頓時如同波浪一般有規律的起伏起來。

在肌膚擠壓的強大外力作用下，丁義經脈中那奔湧的氣血被猿蟒勁卷裹著，不斷的朝著丁義體內的右腿腿骨頭上壓去，與此同時，其胃部湧處的那股熱流跟隨著氣血，跟著一起被壓向了那塊骨頭。

下一刻，強烈的痛感瞬間衝向了丁義的大腦，其似乎能感受到自己的骨頭正在被針紮一樣，身子不由一抖，頓時泄了勁。

「靠，這也太疼了。」

僅僅一個動作，丁義額頭上就浮現了冷汗，口中罵道。

不得不說，丁義這還是第一次體會到氣血鍛骨的感覺，這和那磨皮境的痛苦又不一樣。

磨皮境，全身如同蟻咬，皮膚痛中帶癢，而這鍛骨，則是實打實的骨頭疼痛，就跟通風一樣。

「不行，這樣下去，藥效就快過了。」

丁義擦了擦額頭上的汗，隨後再度擺開了拳架，這一次，丁義調動起了體內的長青真氣，希望其能如同磨皮時一樣起到鎮痛的效果。

隨著丁義的控製，這長青真氣跟著胃部湧出的熱流一起隨著氣血衝向了自己的腿骨，並再度開始了衝擊。

這一下，丁義明顯感到了疼痛感驟降，已經不足剛才的十分之一，完全在可以忍受的範圍，當下心中大喜，連忙緊守心神，開始了第二次的氣血衝擊。

就這樣，丁義在一共錘煉了三十六次後，發覺胃部那骨熱流已經消失不見，顯然是藥效已過，但丁義也沒立刻停下來，而-->>