三個月時間一晃而過……

林沙一家三口也在郭府待了足足三個月時間，說長不說說短不短足以改變很多東西。

在林沙的指點下，林天平的實力有了翻天覆地般的變化，三個月時間一舉突破三流顛峰達到二流中段，並且還沒有絲毫停滯之勢。

說其天分極佳不是開玩笑的，隻是以前不怎麼努力表現不出天分的優勢，眼下一旦認真起來進步速度極其驚人。

從小到大泡的藥浴以及藥膳威力，在辛勤的汗水作用下迅速發揮效用，江湖三流到江湖二流這個卡死不知多少江湖好漢的門檻，對林天平而言幾乎毫無阻礙，真氣積累到了自然而然也就突破了。

楊過也不負神雕位麵豬腳之名，在林沙的指點還有郭靖的嚴格督導下，實力也像騎了快馬扶搖直上。

有九陰真經這樣的道家絕世武功，又習練逍遙遊武功這樣適合自身的招式套路，他的進步顯而易見。

儘管從小衣食無憂，但楊康和穆念慈都沒有林沙那樣的底蘊，從小就能根據孩子的根骨製定有限度的鍛煉計劃，隻是中規中矩按照傳統模式提升他的武功。

林沙針對他本身的情況，製定了一套比較極端的鍛煉計劃。

說老實話，江湖不入流水準和江湖三流水準的真氣數量一般般，每次鍛煉無論是涉水還是爬樹又或者登山，林沙都要求楊過將體內真氣消耗一空，當然隻是丹田經脈中的真氣，至於隱含於身體中的真氣不算。

而後花費一定時間將真氣恢複過來，因為楊過本身的真氣量就少，九陰真經又是極高明的道家武學，真氣恢複速度極快。

每次他恢複了空空如也的丹田氣海，都會有明顯的一點進步，三個月時間足夠讓他的實力從不入流，一舉躍升至三流水準。

當然，事情並不是如此簡單，不然江湖上早就是三流二流高手滿地走了。

每次楊過做完極限鍛煉之後，林沙都會仔仔細細檢查他的身體狀況，一旦發現不對立即調整訓練強度，同時通過藥浴和藥膳方式改善調理其身體，使他的身體始終保持在最佳狀態。

內家拳實力達到了丹勁之後，他對身體的掌控已達到細致入微之境，一身醫術已是出神入化，就算江湖上最知名的名醫跟他相比，可能在其它方麵比他要強，但在針對身體以及內功修習方麵的能力上，他說第二沒誰敢誇口第一。

沒辦法，比他醫術高的沒他武功，可能有比他武功強的，但鐵鐵沒他醫術高，針對身體情況能夠做出多套調理辦法，就這一點便可擠身國手之列。

這也就是極限修煉法最大的麻煩之處，必須要有水平足夠的名醫隨時恭候待命，不然出了事情哭都來不及。

極限鍛煉內功之發極其凶險，一個不好真氣出了岔子輕則武功全廢重則全身癱瘓重傷致死，就是（本章未完，請翻頁）

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