深夜，牛家村林沙所居小院

萬籟俱靜房間裡蠟燭火光閃耀，林沙盤坐於床榻上雙目微瞌，鼻間呼吸若有似無靜靜運功，體內真氣不快不慢緩緩做著大周天循環，一個完整循環正好花費半個時辰。

氣血運轉比尋常時候快上一些，好似大河緩流雖不急烈卻威勢不凡。

從晚飯消食後，他便一直維持這種靜坐狀態，一坐就是三個時辰。期間牛家村從喧鬨到安靜再到寂靜無聲，期間沒有任何人上門打擾。

這是他早早吩咐好的，前門門房以及後門小巷都有精悍家丁守護，阻攔一切沒有聽到招呼意欲拜訪的外來人員。

今晚是他預定服食‘氣血丸’的日子，他很期待在如此良藥幫助下氣血能量獲得進一步提升，就算隻是提升一絲絲也是極好的。

內家拳境界到了他這份上，每提升一步都十分不容易，所需花費的精力和時間都呈幾何倍數增長。

和道家境界一樣，內家拳也有煉精化氣一說，這可是真正的煉精化氣！

每日都得消化大量食物，提供體能消耗以及更進一步所需龐大能量，通過內家拳各種鍛煉手法，將五穀精華錘煉成體內的氣血能量，所以內家拳高手一般都等同於飯桶，特彆是當他們練出了勁道之時飯量相當驚人。

但是到了一定境界之後，單純依靠從五穀雜糧之中吸取轉化能量已經遠遠不夠，還需要大量珍貴藥材補充源源不斷的精氣，這也是內家拳各門派都有屬於自己獨特的藥膳藥浴增補之法！

內家拳實力到了化勁之後，按照境界劃分初涉煉氣化神之境，每前進一步所需要的精純能量單純從五穀之中轉化實屬不易。

無論是在倚天世界突破丹境，還是十幾年前突破丹境都沒表麵上那般簡單。

在倚天世界時他雄霸西域，手下實力龐大想要什麼珍貴藥材沒有？

無論中原特有的神奇藥材，還是西域特產珍貴藥物，又或者西方以及天方世界獨有的奇珍異寶，花費一些手段和精力都能弄到，差彆隻是時間長段而已。

從化勁顛峰突破至丹勁境界，他隻需感悟神州大地之要旨，境界到了實力自然而然跟著提了上去，沒有絲毫遲滯艱難之處。

穿越到射雕世界後情況又有所不同，他雖出身蘇州林氏宗族，不過卻是分支中的分支，除了官場以及文事上的幫助外，基本上不要指望族長宗家會付出額外的代價，除非小小年紀便表現出超卓的才華，就像林沙這世所表現的那般。

可惜林氏家族終究隻是蘇州一地望族，在南宋這邊實力不小可放在整個中原地區就一般般了，許多蘊涵充沛精純精氣的珍貴天材地寶，無不是各方勢力豪門大戶珍藏的傳家寶，有些更是金錢無法衡量的好玩意，以林氏宗族之能也難以輕鬆弄到。

所幸林沙不想欠宗族太（本章未完，請翻頁）

www.biqu70.cc。m.biqu70.cc