既然選定了以後修煉的內功心法，林沙也不遲疑直接進入練功狀態……

丹田裡還有一絲昨日晚上修出的《素心功》真氣，他直接將其搬運至右手食指位置，使出《一陽指》的運勁法門直接將其全部激射出去。

說起來，從林朝英的藏書中找到的這本《素心功》秘籍，也是明顯的道家武學，修出的素心真氣中正平和偏向女子陰柔一脈，當然其級彆和層次跟九陰九陽以及《純陽無極功》相比，以林沙的眼光來看倒也不失一門中等層次道門內功。

而林朝英的練功筆記中也有所記載，她當初被隱居太湖的一位道門女觀相中，作為傳人傳授其武功知識，而其也是天資卓絕之輩，能在短短數十年時間內，倚靠《素心功》這麼一門中等層次的道門武功，成為和王重陽齊名不分上下的絕頂高手，其練武資質之高可想而知。

想想也是，林朝英怎麼說都是出身蘇州書香大族林氏，儘管當初時局動蕩其父認為練一門武藝防身不錯，卻也不可能將好好的嫡家小姐，交由一個男人教導武功，老男人也不成！

內家拳的修為境界到了丹勁，實力更是達到化勁顛峰，體內主要經脈早已暢通無阻，修起道家內功來自是事半功倍。

這不，驅散了體內剛剛修出的一絲素心真氣，林沙轉而按照《純陽無極功》的修煉方法搬運內力，很輕鬆將丹田裡暖融融的熱氣引入十二正經之中，按照《純陽無極功》的內力修煉之法輕鬆運轉九個小周天。

到了這時，他停止繼續運轉修出的純陽真氣，將之搬運至丹田之中好好蘊養，而後睜開眼睛輕輕吐了口氣。

感受到丹田中那道活潑潑暖洋洋的純陽真氣，比之剛剛度入十二正經時幾乎壯大了好幾圈，不僅極其精純性質還十分中正平和，幾乎不用擔心它有可能暴起發難走火入魔，同時精神振奮頭腦清醒異常，道家神功果然有其特異之處！

如此，區區不足半個時辰時間，雖然真氣量少得可憐，他卻已是名副其實打通十二正經的內家高手，放眼江湖也是一流角色。

如果他想的話，甚至能一鼓作氣運使體內那一道純陽真氣遊走奇經八脈，在武學境界上更進一步是為超一流高手！

不過他並沒有這犯傻胡來，內功修煉無外乎就是一種煉精化氣的過程。

精從何來？

五穀雜糧中的精純能量，通過經脈運行的方法純化成‘精’，而後在運行過程中轉化為‘氣’，並且通過小周天運轉純化精粹。

也就是說，最好的狀況就是吸收多少五穀雜糧精華，便轉化多少‘氣’出來。

內功修煉之中的三個小周天，六個小周天以及九個小周天都是如此而來，一般經過這些小周天運轉，體內的五穀精華就轉化得差不多，就是有所剩餘也不過是些不易轉（本章未完，請翻頁）

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