張三豐很有些頭疼，想了想表示先讓張無忌練九陽殘篇，先看看情況再做打算，林沙對此不置可否見殷素素和張翠山都沒意見，他也沒多說什麼。

覺遠大師當年傳授九陽神功口訣時，張三豐那時還不會武功所得稀少，這些年極力苦思想要將之完全推理出來，可效果並不怎麼樣隻得三四層而已。

如今有了林沙給的《娥眉九陽功》，雖隻粗粗看了一遍也大有收益，他有信心仔細研究一番後，不說將《九陽神功》完全推出，起碼推出六七層內容卻是不成問題。

郭襄號稱‘小東邪’，其頭腦自是聰明記憶力極好，所記九陽神功的內容比之張三豐與無色禪師都要多，儘管娥眉九陽功加入了她自身一些領悟，以張三豐此時的境界和眼裡，要將之分離出來並不困難。

花費了半月時間將手中九陽殘篇整理妥當，張三豐也不怠慢將“九陽神功”的練法和口訣傳了張無忌。

這一門功夫變化繁複，非一言可儘，簡言之，初步功夫是練“大周天搬運”，使一股暖烘烘的真氣，從丹田向鎮鎖任、督、衝三脈的“陰*向尾閭關，然後分兩支上行，經腰脊第十四椎兩旁的“轆轤關”，上行經背、肩、頸而至“玉枕關”，此即所謂“逆運真氣通三關”。

然後真氣向上越過頭頂的“百會穴”，分五路上行，與全身氣脈大會於“膻中穴”，再分主從兩支，還合於丹田，入竅歸元。如此循環一周，身子便如灌甘露，丹田裡的真氣似香煙繚繞悠遊自在，那就是所謂“氤氳紫氣”。

這氤氳紫氣練到火候相當，便能化除丹田中的寒毒。各派內功的道理無多分彆，練法卻截然不同。

林沙在武當山一直滯留了一月之久，他本來想與張三豐探討先天武學之道，也想跟這位絕世大宗師說說他體內的情況，看以張三豐的見識和經驗，有沒有辦法直接將纏繞於經脈中的雷霆之力驅除。

而他又打探到，張三豐自自九十五歲起，每年都閉關九個月苦研武學。

林沙心中大震，知道張三豐已經開始研究武當鎮派絕學太極拳了。而以張三豐此時先天顛峰的實力，真等到太極拳完全創出實力將更上一層樓，說不定會直接跨入武道金丹之境！

可惜因為張無忌之事，張三豐一直憂心不已全力救治，根本就沒有時間和心情跟他談論各自武道。

見此他也不好多說什麼，待張無忌的身體徹底穩定下來，他便跟張三豐和殷素素提出告辭，臨走之前告之他們實在不行可去找蝶穀醫仙胡青牛，他會提前給胡青牛打好招呼，直接將張無忌送去就成。

此次武當之行沒有達到預期目標，他心中很有些遺憾，張三豐倒是大氣不願占他便宜，竟將武當此時的內功絕學《純陽無極功》相贈。

他真有些哭笑（本章未完，請翻頁）

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