“可惡！”

花汐月氣得身體顫抖。

她攥緊粉拳，對著錢七用力哼了一聲。

“腿長在本姑娘自己身上，本姑娘想走就走！”

“你們還攔得住我？”

錢七蹲在房頂，指尖繞著青絲。

她淡淡道：“我家公子輕功天下一絕。”

“你確定要試試？”

花汐月晃了一下頭，一臉不屑的說道：“試什麼？”

她轉身向育嬰堂走去。

“我就喜歡當丫鬟的感覺，你管我？”

“你這個小二品，你還是管好你自己吧！”

“哼！”

花汐月頭也不回的走了回去。

錢七蹲在房頂上，有些哭笑不得。

她搖了搖頭，身影一晃，消失不見。

另一邊。

陳燁帶著兩個孩子走進隔壁街的一個大院子。

推開院門。

一片由黃泥捶打成的練武場展露在兩人麵前。

練武場足有百餘平米，角落中放著各種兵器、石鎖等器材。

牆邊立著一個人型標靶，上麵插滿了各種暗器。

陳武、陳靈兩人見到寬闊的練武場，小臉上頓時露出驚訝之色。

“爹，這……這是……”

陳武咽了咽口水，眼中閃動亮光。

“這是咱家的院子，以後習武授課，就在這個院裡。”陳燁笑眯眯的說道。

聽到這話，陳武興奮的跑到兵器、石鎖旁，一陣亂摸。

陳靈也好奇的看著周遭的器材。

陳燁讓兩個孩子發散了一下好奇心。

過了幾分鐘，他才開口把兩人喊了過去。

“小武，小靈，習武不是你們想象中那麼容易。”

“正所謂，萬丈高樓平地起，習武要先練基本功……”

陳燁站在兩人麵前，將自己昨天從《八卦掌》、《詠春拳》中看到的武學概論講給二人。

“最基本的基本功就是樁功。”

“你們看我的動作。”

陳燁雙腿平行開立，腰臀微微下沉，胸平背圓，雙拳收於腰間。

做出一個標準的馬步樁功。

陳武、陳靈照著陳燁的樣子，也擺出一個馬步。

“膝蓋不能超過腳尖，胯要向前內收。”

“大腿與地麵平行。”

“小武，再蹲得低一點……”

陳燁糾正兩人的姿勢。

在武學上，樁功的意義非比尋常。

與敵交手，是殊死搏鬥。

武者要有極強的打擊爆發力和一定的抗擊打能力。

樁功是一種極佳的入門鍛煉方法。

蹲馬步樁的時候，雙腿會承受極大的負荷。

外練雙腿的同時，也能鍛煉到內臟。

雙腿與地麵平行，承擔上身重量需要很大的力量。

蹲樁功，咽喉自鎖，提肛縮陰，氣沉丹田，鎖閉兩頭。

身體上下兩處都能得到很好的鍛煉。

在武學上講，這叫做“提氣”。

按照陳燁現代思維的理解就是：

兩頭沉氣，胸膜托住胸部臟器，再通過腹部肌肉的自然收縮，將腹腔各器官自然收緊。

使整個身軀處於一個內氣非常充盈的狀態。

這樣，身體任何部位都能承受更多外力。

也能以更大的能量向外發力。

陳燁指導兩人做出標準的樁功姿勢。

他也站在旁邊，和兩人一同練起了樁功。

陳燁丹田充滿了內力，精力無窮，站樁的話，站上七天七夜都不會感到疲累。

越是對武學深入，陳燁對內力這東西就越感到奇妙。

為什麼大武朝會有內力這種東西？

這是如何誕生出來的？

這些本質性的問題，總會引起陳燁的思考。

三人站在練武場中央的黃泥地上，一同練著樁功。

陳燁一邊站樁，一邊在心中推演《八卦掌》的內功法門。

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