吃飯早飯。

陳北開始做熱身運動。

“昨天我說過，以後每天早晨，都會打一段八極拳，鍛煉身體。”陳北身穿抽獎獲得的灰色趕山服，跟墨綠色登山靴。轉動脖頸，搖擺頭部，並進行腿部跟手臂的拉伸。

趕山服跟登山靴，不愧是係統出品，十分牛批。

穿在身上輕飄飄的，很是順滑柔軟，沒有一丁點束縛身體的感覺。以後即使不趕山，陳北也會每天都穿著，比什麼阿迪耐克這些國外大牌舒服多了。

“我在練拳的過程中，會儘量慢一些。如果有想每天跟著我練拳的網友，可以跟著我一起練習。隻要肯堅持，練習三五個月，防身還是沒問題的。”

【好好好，繼宰羊炒菜後，陳老爺又試圖教會我們八極拳。】

【三五個月？我可堅持不下來！】

【一般人，練幾天就累了，陳老爺你當每個人都跟你一樣，精力無限！？】

【不過，陳老爺的八極拳是真滴帥哇！一招就將“鴿武緣”打飛出去，震撼我一萬年！】

【陳老爺這衣服跟靴子哪裡買的？看起來很不錯的樣子！】

很快，熱身結束。

“喝！”

陳北一聲低喝，雙拳瞬間凝聚起渾厚力量，開始練習八極拳。

隻見。

陳北一雙鐵拳，時而如猛虎下山，勢不可擋。時而如遊龍出海，靈動飄逸。身法變幻莫測，時而前進如風，時而後退如電。

動作迅疾而剛猛，一招一式都充滿了八極拳的剛猛殺伐之勢。

隨著陳北拳法的深入，周圍的空氣仿佛都被他的氣勢所牽引，形成了一道道無形的氣流。他的身影在陽光下顯得愈發高大威猛，每一拳每一腳都仿佛帶著雷霆萬鈞之力。

“轟！”

最後，陳北雙腳猛地踏在地麵上，發出沉悶而有力的聲響，整個院子都仿佛在這一刻顫抖起來。以一記震撼人心的“震腳闖步”收尾。

網友：“......”

網友們隻見過，陳北使出過八極拳中的名招——鐵山靠。此刻當他們完整的，看過陳北練完整套八極拳後，震驚之情皆遠勝之前。

鐵山靠，很牛逼！

但完整的八極拳，就是牛逼plus！！！

【陳老爺藏得太深了！我原以為，鐵山靠就是陳老爺最牛批的一招，原來八極拳招招都這麼猛啊！】

【不知道大家看到沒，剛才陳老爺一拳，這空氣都被他打出波浪來了！】

【太逆天了！】

【陳老爺這最後一招是什麼？地麵都顫了三顫，院裡的螞蟻都得被震死了吧！？】

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