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6：00-6：30起床洗漱，喝一杯蜂蜜水。（腸道健康，金主的性彆不要卡那麽死，大有可為。）

當明亮的時間閃爍的時候。

馮浩的手在空中揮舞了幾下，下意識想關時間條，再睡一會。

結果揮舞了幾下，時間條更明亮了。

於是他腦子清醒了，昨晚睡眠質量很好，幾乎沾床就睡了，半夜也沒有起夜上廁所。

可是此刻，他全身上下，哪哪哪都疼，像是被十二節的火車來回碾了一遍一般。

抬手都沒氣力。

運動後遺症。

好久不運動的人，忽然進行劇烈運動，第二天所有肌肉都會酸疼的不行。

自己昨天又是跑步又是遊泳的，一天把一個月的運動量都乾完了。

這會子真的全身疼，翻身都疼。

看著時間條後麵的備注，更是覺得菊花緊緊的，涼涼的。

馮浩艱難的爬起來去洗漱。

昨天找出來的蜂蜜，還有一個底子。

蜂蜜是個神奇的東西，一罐蜂蜜好像怎麽喝都喝不完，那一個底子像是可以刮半年。

衝了一杯，喝完，然後跑了個廁所。

恩，拉布拉多拉的很多。

感覺自己身體輕鬆了一些。

就是蹲坑的時候，腿很疼。

6：30-7：00跑步（健康的體魄使得頭腦清醒，激發鬥誌，保持向上的精神狀態。）

下樓梯有點費勁。

走到一樓操場，馮浩腿抖的像是門房大爺，大腿內側尤其的酸澀，一碰就疼。

彆說跑步了，走路都費勁。

係統的機械音響起：

“宿主認真的完成唱歌才藝表演，獎勵初級鈣中鈣膠囊，服用該膠囊，腰不酸，腿不疼，一口氣上十五樓不費勁，實效（1天），軟飯男必備小藥丸之一。”

鈣中鈣？

認真的嗎？

而且這狗係統還有延遲，看著自己費勁的下樓，腿抖成這樣，才把昨晚的獎勵發放了……

他手裡多了一顆白色的鈣片？

放嘴裡還有點甜。

果然吃完，效果迅速。

全身上下的酸疼像是一件薄薄的衣服，被脫掉了一般。

腿腳胳膊一下子利索了，腰也不酸了，腿也不疼了。

早晨的風不淩冽，很清透。

昨晚在火吧那，包廂裡通風不好，人多，食物多，感覺油膩臭臭的，這會子在清晨的道路上走幾步，就感覺晨風把肺部清潔了一遍，舒爽。

路邊大樹昂揚，太陽還沒有完全爬出來，明亮而不曬。

馮浩邁開腿擺開胳膊開始跑。

也許是太開心了，腿抬的太快，胳膊揮舞的太高，差點把自己絆倒。

這麽早應該沒有人看見。

“已開啟真人模擬導航學習，請宿主糾正跑步姿勢，呼吸，發力點，磨刀不誤砍柴工，宿主加油。”

耳邊熟悉的聲音再次響起。

跑步都有真人導航。

神奇的虛線，顯示他的胳膊幅度大了，腿也有點登高了，跟遊泳一樣，有一種壓力牽引，他腳的重心對了，壓力就消失。

馮浩慢慢的跑，一邊跑一邊調整，果然就輕鬆許多。

也沒有那種跑一會就大喘氣的感覺了。

然後迎麵又看到了穿著紫色的運動服，戴著金絲邊眼鏡，還掛著金色的防脫鏈子，搖搖晃晃，慢吞吞的走著的廖教授。

“小馮，早啊。”

“廖教授早。”馮浩因為感覺跑步忽然輕鬆，臉上還帶著笑意，所以笑著打了聲招呼，然後繼續跑。

“小夥子真精神，不錯。”廖教授繼續慢悠悠的走，還前後甩著胳膊，拍打身體，發出啪啪啪的響聲。

紫色運動服很新，一看就不便宜，-->>