玄明子在看到陳堅點頭之後，繼續說道：“小周天之上，則是大周天，我這法門就是大周天的運轉法門！”

陳堅再次點了點頭，說道：“大概了解了！”

陳堅說的是實話，此時他也隻能是大概了解，而這種了解則是來自於對比。

陳氏太極的內功心法，小周天運轉法門，以及大周天運轉法門的對比。

陳氏太極的內功心法，普通人練習之後，可以達到普通人的極限，能夠極大的提升普通人的耐力等實力。

而在普通人的極限之上，則是小周天運轉法門，普通人練到極致，就摸到了小周天運轉法門的邊緣。

在小周天運轉法門之上，才是玄明子的大周天運轉法門。

“道長，是不是必須要小周天運轉純熟之後，才能練習大周天運轉法門？”陳堅在這個時候問道。

“基本上是這樣的。”玄明子點了點頭，說道：“所謂小周天運轉法門，其實是從下丹田開始，逆督脈而上，沿任脈而下，經曆尾閭、夾脊、玉枕三關，上、中、下三丹田和上下鵲橋，上鵲橋在印堂、鼻竅處，下鵲橋在會陰、穀道處）作周流運轉。”

“等等！”陳堅看到玄明子還沒說完，在這個時候打斷了玄明子，笑著說道：“道長，你說的每一個字我都聽懂，可連在一起，我就不懂了！”

丹田，督脈，任脈，穴位！

這些對於陳堅來說，都是極為熟知的中醫知識！

陳堅就是閉著眼睛，都能準確找到這些穴位！

可是，就像是陳堅所說，這些他都懂，可連在一起，陳堅就完全搞不明白是什麼意思了！

陳堅會這麼說，似乎並不出乎玄明子的預料，因為玄明子臉上並沒有任何神色變化。

玄明子笑了笑，說道：“你不懂的意思，其實是不知道我所說的周流運轉，到底指的是什麼，對吧？”

陳堅點了點頭，沒有再問，因為玄明子肯定是要跟他說清楚的。

“一股氣！”玄明子笑著說道：“這股氣就是檢測到的周圍的能量，就是我所說的後天靈氣，這股氣按照我剛才所說的小周天的周流運轉方式，運轉一圈就是一次小周天！”

頓了一頓，玄明子又說道：“你陳氏太極的內功心法，進入物我兩忘的境界，是不是會感覺到渾身有一種暖洋洋的感覺？當然，這種感覺很輕微，不過，以你的資質而言，應該是感覺的到的！”

“是！”陳堅點了點頭，說道：“我每次打坐，呼吸吐納，進入物我兩忘的境界之後，都會有這種感覺！”

“這就是了！”玄明子說道：“這種暖洋洋的感覺，實際上就是周圍的能量，也就是我說的後天靈氣進入你的身體了，這個時候嘗試去感應體內的靈氣，而後引到這股靈氣，按照我所說的小周天的運轉方式，進行周流運轉！”

“原來如此！”陳堅默默點了點頭，說道：“難怪道長會說，假傳萬卷書，真傳一句話！”

玄明子笑了笑，說道：“我說了，主要還是你的基礎好，換了其他人，沒有這樣的基礎，即便是我說的一字不差，也聽不懂我在說什麼！”

“大周天呢？”陳堅點了點頭之後問道。

“你應該很清楚，我所說的小周天運轉，其實走的是任督二脈！”玄明子解釋道。

陳堅默默點了點頭，對於這些知識，他自然是熟知無比的。

“大周天則是要陽維脈，陰維脈，陽喬脈，印喬脈，帶脈，衝脈！”玄明子繼續說道：“再加上小周天的任督二脈，周流運轉，也就是奇經八脈，十二經絡，全都要以靈氣運轉周天！”

“這豈不是說四肢百骸？”陳堅愕然問道。

“小周天實際上是以丹田氣海為主，後天靈氣儲存於丹田氣海當中！”玄明子點了點頭，說道：“大周天實際上就是後天靈氣遍布全身，隨仍舊以丹田氣海為儲存靈氣之處，可卻是全身四肢百骸皆有靈氣存在！”

頓了一頓，玄明子又說道：“我這呼吸吐納的法門，是大周天運轉法門，可你也能由此看的出，大周天是包括了小周天的！”

陳堅默默點了點頭，從經脈與穴位來說，的確是這樣的。

“我當時是以小周天為開端，在能夠引到運轉後天靈氣，並且純熟自如之後，才開始的大周天運轉法門。”玄明子看著陳堅，說道：“可你與我的情況不同，因為你此時體內的能量，與周圍能量相似度雖然隻有百分之六十，不如我這樣修煉得來的靈氣，與周圍完全一致，可你體內的能量之多，是我比不上的！”

陳堅知道，玄明子說到這裡，就要開始講重點了，因為真正的重點，就是讓陳堅去運轉大周天的法門。

至於如何運轉，玄明子自然是最有經驗的。

果不其然，隻聽玄明子繼續說道：“你可以直接嘗試打坐，呼吸吐納，先感應到這種靈氣，而後嘗試加以引到，直接以大周天的運轉方式，進行周流運轉！”

“好，我試試！”陳堅默默點了點頭，而後緩緩閉上了眼睛，開始打坐！

很快，陳堅就進入了物我兩忘的境界，而且，那種暖洋洋的感覺也隨之而來。

陳堅嘗試去感應這種暖洋洋的感覺，竟然出奇的順利。

不過，陳堅並沒有按照玄明子所說，直接進行大周天的運轉，而是按照玄明子所說的小周天的運轉方式，進行了一次小周天運轉！

順利，出奇的順利！

陳堅在運轉小周天之後，改為運轉大周天！

仍舊是順利，出奇的順利！

這種順利給陳堅的感覺，就是這種後天靈氣，陳堅感應起來毫無任何難度，運轉起來，毫無任何的阻滯感。

在大周天運轉完成之後，陳堅睜開了眼睛，說道：“道長，出奇的順利，我很快就感覺到那種物我兩忘境界下的暖洋洋的感覺，嘗試感應，可以感覺到你所說的一股氣，這股氣就好像是全身暖洋洋的感覺，都縮到了一起？”