高兵和郭賢臣等隊員走了回來，在蕭玉柔他們旁邊的位置坐了下來。

劉桂生卻是在聽到陳堅的話之後，說道：“稍等一下。”

隻見劉桂生說完這話之後，快步出了訓練場地，很快又再次回來，他再次回來的時候，手裡多了一卷透明膠帶，回到他撕碎的陳堅的任命書邊蹲下，用透明膠帶把陳堅的任命書給粘好了。

劉桂生一直蹲在那裡去拚他撕碎的陳堅的任命書，直到陳堅剛才說話的時候才拚好，此時帶著陳堅的任命書回到了陳堅身邊，對一眾雷霆小隊的隊員說道：“這是你們新教官陳堅的任命書！”

陳堅不由自主的笑著搖了搖頭，這家夥的腦袋夠一根筋的。

劉桂生說完這話之後，向後退了半步，站在了陳堅稍微靠後的位置。

如果不是陳堅剛才說出讓他也過來的話，劉桂生打算在給陳堅粘好任命書之後，就回營地去。

既然雷霆小隊的新教官來了，自己又敗在了他的手裡，那自己就沒有繼續留下來的必要了，要去詢問一下對自己的新安排了。

隻是，陳堅既然這樣說了，劉桂生此時就不好再離開了。

“劉教官，你是不是準備去問問對你的安排？”陳堅扭頭看向了劉桂生問道。

劉桂生點了點頭，實話實說道：“是的，既然我是你的手下敗將，那自然是說明你的水平要比我高很多，我就沒有再留下來的必要了。”

“站在你的角度考慮，可能會是這樣。”陳堅笑了笑，說道：“可站在我的角度考慮，卻不是這樣，劉教官不用去問了，我會向上麵申請你留下來，我還有很多事情要跟劉教官商量，接下來對他們近身搏鬥的訓練，將由我們兩個來進行。”

“這......”劉桂生不知道該說什麼了，他已經敗在了陳堅的手上，陳堅做了他們的新教官，自己還能教什麼？

“彆這那的了，一會再說。”陳堅說完這話，轉而看向了雷霆小隊的成員，說道：“我想，剛才你們一定對我體力感到很詫異吧？”

聽到陳堅這話，所有人都默不作聲的點了點頭。

陳堅笑了一下，繼續說道：“其實也沒什麼，想要練陳氏太極，先要練呼吸之法，這種呼吸之法蕭玉柔已經掌握了，練習起來的時候，跟你們看到的打坐差不多，我不管你們每天有多大的訓練量，你們全體隊員，都要在早上天不亮之前起來，練習呼吸之法！”

“教官，是我們所有人都練嗎？”坐在高兵身後的一個隊員舉手問道。

陳堅點了點頭，說道：“呼吸之法是陳氏太極最為基礎的東西，想要練習陳氏太極，必須配合呼吸之法，不過，這呼吸之法並不是隻有練習陳氏太極才能學，你們不適合練習陳氏太極的，也可以學，這呼吸之法在於長久，必須要堅持練習，我剛才跟你們所有人過招，甄彆你們是否適合練習陳氏太極，之所以能有那麼長的耐力，就是因為我長期以來一直堅持練習呼吸之法。”

頓了一頓，陳堅又解釋道：“呼吸之法可以讓你們的體力比現在好一些，但是，也不會像是你們想的那樣，呼吸之法的作用，是調節你們本身的呼吸，從而達到讓你們不浪費一絲體力的效果，使你們在真正的戰鬥中，呼吸不會呼吸急促！”

聽到陳堅這番話，所有人都是一臉若有所思的樣子。

陳堅沉默了一會，才繼續說道：“每個人的體力是不同的，身體強壯的人，體力要比身體羸弱的人好，這是無法改變的事實，身體羸弱的人，經過鍛煉，身體會變得強壯一些，可跟身體本就強壯的人相比，體力上還是會不及對方，這是先天因素，通過練習呼吸之法，身體羸弱的，就有戰勝身體強壯的人的機會，至於到底能不能戰勝，因人而異，也需要看學習呼吸之法的人的悟性。”

陳堅說完這話，指了指高兵和蕭玉柔，說道：“他們兩個就是最好的例子！”

男人和女人在身體素質方麵相比，尤其是體力方麵，男人肯定是占優勢的，這一點是毋庸置疑的。

高兵在體力上肯定要比蕭玉柔好的多，蕭玉柔卻在聯係了陳氏太極之後，可以跟高兵纏鬥很久而不落下風，也就是所謂的打平手，這裡麵很大原因是蕭玉柔堅持練習呼吸之法。

“呼吸之法是根，陳氏太極是葉，一棵樹隻有根基紮得深，才能枝繁葉茂。”陳堅說道：“蕭玉柔之所以能跟高兵打平手，是因為學了呼吸之法和陳氏太極，可這兩方麵原因，其實呼吸之法占的比重更大，這麼說，學了呼吸之法，在麵對對手或者敵人的時候，會極大的增加你們的韌性，隻要你們能保持冷靜，相比現在能極大的延長你們跟對手或者敵人的交手時間，至於陳氏太極，其實應該歸屬於技巧一類，從明天開始，由蕭玉柔教你們呼吸之法，至於你們打算早上幾點練，由你們自己決定，但是不能低於一小時！”

“教官，我.....我行嗎？”蕭玉柔在這個時候問道。

“要對自己有信心，你已經練了很長時間的呼吸之法了，我相信你。”陳堅說道。

“教官，你為什麼不親自教我們？”另外一個女隊員舉手問道：“再怎麼說，也是你的水平更高，更何況，你才是我們的教官啊！”

“我有更重要的事情要做。”陳堅說完這話，也不等他們再發問，就主動說道：“我要跟劉教官一起研究一下，這些不適合練習陳氏太極的隊員，教他們什麼樣的近身搏鬥技巧，才能讓他們提高水平，你們八個適合練習陳氏太極的隊員，不要高興的太早，練習陳氏太極需要一定的時間，這一點，蕭玉柔是很清楚的，很有可能，我和劉教官研究出來的，教給不適合練習陳氏太極的隊員的功夫，比陳氏太極見效要快的多，你們想要進步快，就要打好根基。”