第1085章，睡眠的重要性

“劉晉，你還有什麼事情？”

弘治皇帝看了看站出來的劉晉，笑了笑問道。

其他正準備回家的大臣也是紛紛看向劉晉。

“陛下，臣其實一直在思索一件事情，那就是我們的早朝製度以及工作製度。”

劉晉恭敬的回道。

“哦，早朝製度、工作製度？”

眾人一聽，頓時就來興趣了，弘治皇帝笑了笑說道：“你有什麼看法？”

“陛下，早朝製度是自古延續下來的一項製度，天子和大臣們每天早上很早就要起來處理國家大事。”

“早朝製度從出現開始，初衷為了督促天子和朝中的大臣們重視國家大事，正所謂一日之計在於晨，國家大事就應當要高度的給予重視，早朝也是為了時刻提醒君王和臣子們肩膀上肩負著國家興旺、江山社稷的重擔。”

劉晉站出來想了想緩緩的開口說道。

其實早朝製度很早的時候就有，不過在宋朝以前的時候還是比較人性化的，早朝的時間比較晚，大家都可以睡的久一點。

其次就是早朝的時候，大臣們還可以坐著和天子一起商議國家大事，並不需要站著、跪著來上早朝。

但是到了明朝的時候，明朝開國皇帝朱元璋他自己本身就是一個工作狂，每天工作十幾個小時都不嫌累。

同時他又是一個極度仇視官員的皇帝，為此也是製定了諸多嚴苛的法律，發明了很多以前朝代沒有的製度，給官員的薪水也很低。

並且在早朝製度上麵進行了一些改變，根據大明會典記載，早朝時，大臣必須午夜起床，穿越半個京城前往午門，淩晨三點，大臣們抵達午門外等候。

當午門樓上的鼓敲響之後，大臣們要排好隊，到了淩晨五點左右的時候鐘聲響起，宮門開啟，百官依次入內，過金水橋在廣場上麵整好隊伍之後，等待入殿上早朝。

可以說這個製度真的是非常惡心，半夜三更起來上早朝，單單是在外麵等都要等幾個小時，一天、兩天的還好一些，關鍵是這早朝是長年累月，日複一日都要如此。

即便是最精力充沛的政治家，都會覺得這是一件非常讓人厭倦的事情，大家想一想，嘿嘿完畢之後睡的正香就被叫起來去上早朝，這是多麼痛苦的一件事情。

不僅僅是大臣厭倦，明朝的皇帝不愛上早朝那也是出了名的，也就是弘治皇帝這樣的勤奮皇帝會天天堅持上早朝，其他的皇帝，很多時候都是三天打魚，兩天曬網，遇上正德皇帝、萬曆皇帝之類的，十幾年、幾十年不上朝，都很討厭這個早朝。

夏天天氣炎熱的時候還好一點，早點起來還比較涼爽，但是如果是秋冬季節的話，京城的氣溫非常低，起來上早朝是真的非常難受。

大家可以想象一下，在大雪紛飛、滴水成冰的季節，半夜三更起來上早朝，在宮門外站著等幾個小時的感覺何等的酸爽。

縱然是這些大臣們個個身上都穿著貂皮大衣、錦衣綢緞的也是難以抵擋寒冷的天氣。

在春夏的時候，春寒料峭或者是大雨滂沱的天下起來上早朝，這其中的酸爽，估計是很難體會的。

除了大大的提前了上早朝的時間之外，朱元璋同學也是製定了一套繁瑣的早朝製度，大臣們必須要站著上早朝、跪著奏事，以至於大臣們人人的膝蓋上麵都綁著東西，貂皮之類的做成，不然跪久了，很多上了年紀的大臣都起不來。

從這些都可以看出明朝早朝製度的惡心了，很多地方都是朱元璋同學故意弄出來整這些大臣們的。

這樣的製度，不僅僅臣子對它深惡痛絕，皇帝也是有苦難言，起得太早了，又日複一日，年複一年，皇帝也不好過啊。

要知道不僅僅大臣要注意早朝的禮儀，連皇帝也是如此，比如皇帝就必須要坐的端正，始終保持威嚴什麼的，否則禦史言官就可以吐你一臉唾沫。

大家都想要改一改這個早朝製度，不過一直以來，卻是從來沒有人敢提出來，主要還是因為這早朝製度是祖製，祖製這東西是不能輕易更改的，即便是皇帝也要遵循。

現在聽到劉晉談論起早朝製度來，頓時大家都忍不住笑了起來。

“劉晉這個懶貨~”

不僅僅弘治皇帝是這樣想的，連張懋、劉健等人也是這樣想的，劉晉是出了名的懶。

“不過，早朝的時間實在是太早了~”

“天子需要寅時就起床，至於大臣們更是要在三更就起床趕早朝。”

“日複一日，年複一年，這對於天子和大臣們都是一種艱難的考驗，同時更重要的是這嚴重的損害了天子和大臣們的身體。”

劉晉話鋒一轉，立即說到了早朝時間上麵。

“嚴重傷害身體？”

弘治皇帝、劉健、張懋等人一聽，頓時就笑了笑，然後弘治皇帝看了看劉晉說道：“如何傷害大家身體的？”

“陛下，諸公~”

“根據大明醫學院這邊的研究，睡眠是非常重要的事情，一個人如果睡不好，睡的時間不夠的話，身體就會容易患病，如果長時間睡眠不足，睡眠質量差的話，不僅僅體弱多病，而且還會影響壽命。”

劉晉拿出一份研究報告，這些大明醫學院這邊的研究報告。

大明醫學院研究的領域很多，其中就有專門研究睡眠這個事情的，選了一些奴隸長期對這些奴隸的睡眠進行乾預，進而得出了這樣的一份研究報告。

聽到劉晉的話，眾人頓時就忍不住微微吃驚，弘治皇帝拿過研究報告就仔細的看了起來，很快眉頭就皺起來。

劉健、李東陽等大臣很快也是互相傳閱，一個個看完也都跟著皺起眉頭來。

大明醫學院的權威性自然是無需懷疑的，特彆是在治好了弘治皇帝的腸癰之後，更是已經代表了大明最先進的醫療技術。

在這份研究報告上麵，詳細的列舉了實驗的情況和結果，其中就重點寫出了，在參與測試的這些奴隸當中，睡眠不足、睡眠質量差的這些奴隸，不僅僅容易生病，而且往往還容易變的暴躁不安。

“陛下，諸公~”

“睡眠對於我們人體是非常重要的事情，充足的睡眠有利於身心健康。”

“而天子的健康對於我們大明來說自然是最重要的事情，朝中諸公是天子的肱骨，是大明江山社稷的支柱，同樣也是關係著大明的江山社稷。”

“然而因為早朝製度，無論是天子還是朝中的大臣，都要很早就起來，睡眠無法得到保證，天子的龍體，朝中諸公的身體都有損傷，這對於我們大明的江山社稷來說，顯然是不利的。”

劉晉自然是不可能從製度本身來出發的，重點還是要從弘治皇帝的身體、大臣們的健康來說話。

無論是誰，對於自己的身體都是最看重的，特彆是天子和朝中的大臣，一個個都是大明最頂層的人，自然是更看重自己的身體。

“陛下您勵精圖治，勤政愛民，是千古聖君，每天批閱奏疏都要批閱到深夜，還沒有好好休息幾下就又要上早朝。”

“一天兩天還好，長期這樣下去，肯定對陛下的龍體有影響。”

“如果能夠適當的改一改早朝的事情，比如將早朝的時間改到辰時，陛下每天就可以多睡一個多時辰。”

“千萬不要小看這一個多時辰，上麵研究說了，每天多睡一個時辰，不僅僅身體會更健康，還可以更加長壽。”

“如果早朝的時辰能夠改到巳時，陛下不僅僅可以每天多睡一個時辰，陛下還可以每天早期鍛煉半個時辰，每天堅持鍛煉身體，適當的運動，出出汗，對我們人體也是有好處的，這也是大明醫學院這邊的研究結果。”

“時辰推後一些，大臣們也可以多睡一下，大臣們的身體更加健康了，也能夠更好的處理國家大事，為陛下分憂，為江山社稷的儘力。”

劉晉先是拍了拍弘治皇帝的馬屁，然後也是說出了自己的建議，講述了推遲早朝的好處。

嗯，主要還是圍繞著弘治皇帝來下文章，弘治皇帝一直以來身體都很弱，自從去年手術之後，在大明醫學院教授的建議下。

弘治皇帝在飲食、作息等諸多方麵都進行了調整，其中最重要的一個就是引入了運動、鍛煉，每天運動下，出出汗，整個人都可以神清氣爽，他的身體也是越來越好。

“你這個痞懶貨，明明是自己不想上早朝，卻是將這些說的頭頭是道。”

弘治皇帝看了看劉晉，忍不住笑了。

他本身就是一個勤奮的皇帝，一直都堅持著上早朝，除非是有什麼特彆的事情，或者是實在是不舒服了，不然都是堅持上早朝的。

不過，他也是不得不承認，劉晉所說的有道理。

皇帝和大臣們的身體很重要，對於大明江山很重要，而睡眠對於身體很重要，這自然而然的推過來，這推遲上早朝似乎好像對大明江山社稷就很重要了。

大家覺得自己穿越去古代當皇帝能夠堅持上早朝嗎？