馬上就是2004年了，奧運會不遠了。
陳明亮正和訓練團隊溝通明年奧運會之前該怎麼訓練呢。
明年的奧運會是在8月份，那就是要在6月份之前做好準備。
高原訓練不可過早展開，還得分批次分階段的來。
最後討論了又討論，4-5月份高原訓練2個月；6月份出去參加一波比賽找狀態；7月份再回高原訓練一個月。然後用剩下的半個月恢複身體。
等到奧運的時候正是身體和狀態的雙巔峰。
還沒製定完詳細計劃，小花姐姐帶著任靜找上門了。
“亮哥，你家靜靜被欺負了！”
這幾天果然事情在發酵，任靜看了網上的評論內容，確實心裡也很不痛快。
“怎麼了，有你們在靜靜還能被欺負？。”陳明亮對小花的能力還是很放心的。
“不信你看咯！”
小花姐姐拿出一份DVD光碟，這時候U盤還不流行，存儲文件和影像資料很多時候還是用光盤。
哪怕到了十年後，在政府集采項目招投標的時候，購買圖紙都會附帶電子版光盤。
陳明亮看了視頻資料，雖然覺得心裡不舒服，但是還好
“這隻是影射吧，也沒指名道姓說吧。”
“亮哥，你再看看網上評價。”
陳明亮打開網站，網上論壇裡已經炸開鍋了！
一個人出名了，就會有褒有貶。
你有多紅，罵你的人就有多難聽！
陳明亮果然看不下去了，這些人怎麼會那麼惡毒。
“這不行，這要反擊！”
“你們花藝有策略嗎？”
“有的，還是需要跟您商量一下......”
各方迅速行動起來。
立刻就有人把負麵消息刪掉，封貼。
然後開始爆劇組和大胡子的黑料，以及他的過往言行。
最後陳明亮決定給大胡子定一個人設----跪舔！
“跪舔”這個詞直到2014年才會流行起來，現在還沒有變成中性，但是看到這次詞畫麵感很強。
拋開語境，你看到這個詞，也會感覺猥瑣惡心low!
要是再配上那個大胡子，基本可以鎖死他的人設了。
現階段正是大陸演員和港台明星碰撞最激烈的時刻，雙方的矛盾一觸即發。
把大胡子釘在跪舔港台明星的恥辱柱上，明年白龍馬被打一旦曝光，絕對讓他再喝一壺。
在語言的發展史上，有多少好詞被用壞了。
比如“小姐”從高貴走向了低俗；比如“同誌”從親切走向了敏感；比如“雞”從禽類走向人類；比如“爸爸”從父親走向姘頭；
如今陳明亮要祭出一個新詞“跪舔”了。
君子報仇，十年不晚，小人報仇，從早到晚。
陳明亮決定給這個大胡子反擊一下子。
他決定上個訪談節目來傳達自己的心聲。
實話講目前最熱門的訪談應該是《魯瑜有約》。
還有一個《楊蘭訪談》陳明亮一點也不喜歡，這種精分陳明亮看了犯惡心，“跪舔”這詞送那個女主持也挺好，不過人家早就是美國人了，跪舔美帝也是應該的。
《魯瑜有約》很火，魯瑜也沒有提前主動跟嘉賓交流的習慣，據說是為了保持節目的新穎度，但是陳明亮這個人她有幾次都想邀約了，沒有能夠成行。
這次陳明亮帶著任靜前來。
其實每一個人都有獨立上節目的資格，兩個人一起來，更要重視。
魯瑜一早就拿到了今天的錄製文案和流程，麵對這個大明星，她也想呈現出自己最好的一麵，但是她不知道陳明亮是憋著壞過來罵人的。
魯瑜的演播室在京城的西山腳下。演播大廳不大，隻有1200平，現場大概有300多觀眾。
陳明亮來的時候就是故意和任靜一起坐房車，想隨時隨地反擊一下。
上午11點，錄製開始。
節目錄製前，陳明亮又用上了他的探班大法--現場觀眾每人一個熱豬腳。
魯瑜開場也不花哨，“吃人最短，拿人手軟，讓我們有請送我們豬腳的陳明亮，任靜！”
現場觀眾一片熱烈，豬腳果然是有用的，主要是好吃，這個點快到中午了，又是冬天，一個豬腳就能讓人心情愉快。
主要是真的好吃、
兩個人入座，魯瑜拿過盤子裡的豬腳，啃了一小口，味道很美，但是她不能一直吃。
“聽說這個是你自己做的？”
“是的，我親手調製的材料料，豬腳也是我一個一個精選出來的。”
“我們謝謝陳明亮的冠軍豬腳！...你經常做飯嗎？聽說愛做飯的男人人品都不會太差!”
“是嗎，謝謝！不過現在做的少了，現在有專業的廚師。以前跟靜靜在一起的時候經常是我做。”陳明亮對於自己會做飯這個技能還是很驕傲的。
“那任靜會做飯嗎？”魯瑜轉頭問任靜，她也不想冷落了另一個。
“會做，認識他之後我問我媽媽專門學的，媽媽說會做飯的媳婦才是好媳婦。”
現場一片掌聲。
甭管是不是真心的，陳明亮和任靜都站起來向現場的掌聲再次表示了感謝。
“聽說你們在一起很多年了，你們誰先追的誰。”
陳明亮得意的翹起二郎腿，把這個話題留給了任靜。
任靜先是打了陳明亮一下，然後直言不諱：“我先追的他。”
“是因為陳明亮是著名運動員嗎？”
“不是，那時候他才剛進省隊，傻憨憨的，還啥都不是呢。”
兩個人定情這段觀眾很感興趣，也是友台的訪談節目沒有播出過的，魯瑜決定重點發掘。
“繼續。”
“當時我們就住在二外，陳明亮陪著我們參加廣播學院的藝考。”
“那是我的母校。”魯瑜插了一嘴。
“對！當時陳明亮天天早起做飯，晚上也喜歡做零食。因為是冬天嘛，就像現在這個時候，他經常做豬腳，鴨頭，鴨胗，雞爪這些給我們吃。”
“你是因為做飯好吃你才跟他在一起了？”魯瑜有時候的問題也是不著四六。
現場一片哄笑。
“有一部分是這個原因，那時候他陪著我參加藝考，很會照顧人，我一直對他有好感；還有就是他寫字也很好，我也喜歡寫字，我們就走到一起了，我向他表白的。”任靜還是承認了自己主動的事實。
“那後來廣播學院你考上了嗎？”魯瑜對這個話題很感興趣
“藝考過線了！”
“那怎麼沒去讀？”
“我怕學習成績不夠，就又考了中戲，然後中戲也過關了，所以選擇了簡單點的中戲。”
魯瑜聽了還有點暗爽。
“聽說陳明亮也考了中戲是嗎？”
“是的！”
“網上流傳的視頻很多，我們就不看那個視頻了，那陳明亮今天過來有什麼才藝可以展示的嗎？”其實展示才藝是陳明主動提出來的，他馬上就要考二胡八級了，距離十級已經不遠了。
“有，幫我拿個二胡過來。”
陳明亮拉了一曲《空山鳥語》，不明覺厲！