第二天醒來,陳明亮還是覺得身體很疲憊。
仿佛經過一夜都沒有休息一樣。
就是跟任靜一起整一盒小杜也沒這麼累。
但是新一天的比賽又來了。
早晨去餐廳也沒有什麼胃口,不過還是根據比賽需要的量強行吃了一點。
現在才有點體會得樂厭食症的人吃飯是一種什麼感覺。
萬幸的是,上午隻有一場男子200米的預賽,可以收著去跑一跑。
從亞運村出發坐車來到釜山世界杯體育場,進去之後啥事也不想做,就像休息。
能坐著就不想站著,能躺著就不想坐著。
還好,休息區有不少用來按摩的床,陳明亮就躺在其中一張床上,蓋上毯子,準備再睡一會。
彆看隻睡了這個把小時,陳明亮還做夢了呢,夢到小時候自己正在殺豬,有幾十頭豬等著自己來殺,一頭接著一頭的來,完全沒有一點空閒。
還有半個小時就要比賽了,助理教練把陳明亮給叫醒,是該準備一下了。
陳明亮一邊熱身,一邊找感覺。身體還在反饋回來各種酸痛脹麻,看樣子體力恢複的並不好,身體乳酸含量還是很高啊。
越是這時候越要熱身充分,不然很容易受傷。
整個上午,陳明亮注意力都不太集中,就在這樣的渾渾噩噩中,他跑完了200米。
當然還是跑了小組第一,成績就比較一般了,是20秒75!
預賽結束,陳明亮穿上衣服又回休息室接著睡,身體的困乏真的很難受。
下午還接連有三場比賽,挨的還非常近,這可怎麼辦?!
下午的比賽分彆是15:20進行男子800米預賽;15:40進行男子200米半決賽;
16:40進行男子400米決賽;
男子800米預賽和男子200米的半決賽還緊緊挨著,沒點毅力真的堅持不下來。
陳明亮拿衣服當枕頭,在趴著睡覺,按摩師輕輕的給他做全身按摩。
想的也是儘快把身體裡麵的乳酸排出去,這樣才能儘快的恢複體力。
又連著休息了幾個小時,身體感覺這才好了一點。
下午15:20,男子800米預賽就要開始了。
陳明亮出場的時候都感覺沒有恢複的很好,就連遠在京城的央視主持人都看出來了。
“陳明亮出來了,感覺他好像不是特彆興奮,可能是昨天100米消耗的體力實在過大,昨天看他接受采訪的時候臉色不太好,聽前方的記者講他比賽完就回去休息了,身體真的透支了。”
“可是接下來還有三場比賽,這對陳明亮來講是個嚴峻的考驗。”央視的主持人真的有點擔心,上午的比賽就有點看出來不對。
男子800米預賽開始了!
陳明亮一反常態,在彎道結束進行並道的時候並沒有去搶第一的位置,反而是跟在後麵慢慢跑,真的是要苟一下了。
然後,他以小組第二名的身份進入了半決賽,成績是1分49秒15,好吧,這個成績真的是苟的可以。
成績一出來,主持人還就大加讚揚,“這樣跑是對的,等下還有兩場比賽,如果不節省點體力,等下可能真的堅持不下來了“。
網絡上就不一樣了,個彆網友開始瘋狂帶節奏:
“怪不得陳明亮這麼久都不參加800米,你看他不行了吧,還不如讓李春來參加比賽,起碼他能跑1分48秒,比陳明亮的表現好多了。”
“就知道他不行,這是百米練多了,體力不行了!”匿名網友評論
“他肯定瞞歲數了!運動員的成績都是越練越短的,他的體能已經到了走下坡路的階段了。”
“至少瞞了10歲!”
“樓上全是沙雕,這是策略!為後麵的比賽留體力。”
“沙雕你罵誰?”
然後討論著樓就歪了。
......
實在來不及多想,陳明亮迅速回到更衣室抓緊休息,助理教練和理療師同時幫他按摩,儘快恢複體力。
教練亨廷頓也在問:“孩子,你感覺怎麼樣,要是體力不行我們儘早退賽,職業生命比單次成績更重要。”
陳明亮當然知道,他感受了一下身體狀況,覺得還不錯,應該能堅持。
“我可以的教練,剛才消耗的體力並不大,堅持下來應該沒有問題。”
“可是接下來的200米半決賽,你們亞洲的好手並不少,日本隊的未續慎吾可是接近20秒的好手,哈薩克斯坦的科爾諾夫也是20秒30以內的好手,以你當前的狀態,拚的太過還是要小心受傷。”
教練給的理由很中肯。
陳明亮想了一下,他也不願意拿自己的運動生涯開玩笑,他感覺沒問題:
“我可以的教練!”
簡短的休息一下,男子200米半決賽就又要開始了,畢竟參加800米預賽的運動員不多,男子女子進行的很快。
男子200米半決賽陳明亮分在了第二組,還可以多休息幾分鐘。
聊勝於無吧
和陳明亮一組的竟然真的就有未續慎吾,還有陳明亮在國家隊的隊友---楊耀祖。
運動員開始進場了。
楊耀祖本次亞運會也隻有這一項200米需要參加,因此準備的很充分。
臨上場,他還問陳明亮,“你現在怎麼樣,看你上午預賽感覺你比較累啊。”
“是的,昨天發力發猛了,體力有點透支,沒有恢複過來。”陳明亮也承認了自己身體狀況不佳。
“還是你厲害,昨天你的表現是當之無愧的國內第一人了”楊耀祖也是很佩服陳明亮,他自己也跑100米,不過國家隊處於平衡考慮,還是隻讓他參加了男子200米,男子100米給了陳海建。陳海建昨天表現還可以,以10秒34的成績獲得了第三名,拿到一枚銅牌。
現場的觀眾依然熱情似火,不過陳明亮實在沒有心思和觀眾進行多番互動了。
努力的集中精力,然後按順序開始比賽之前的最後一次熱身。
充滿儀式感的一步一步做下去,直到全部結束,這才站到起跑器上。
有一瞬間,陳明亮甚至感覺,自己是不是感冒了,怎麼腦袋還懵懵的呢
“Onyourmarks!”
“set!”
這次停頓的時間有些長,過了一會槍才響了。
很難得的一次,陳明亮起跑就落後了!
他的反應速度是0.216,簡直衰到爆炸。
主要還是他確實太疲憊了,身體反應能力下降,讓他成了起跑速度最慢的一個。
不過幸好是200米,還有機會補救。
既然起跑慢了,那就努力跑吧,不儘全力說不準還不能進決賽。
後麵那場400米愛誰誰吧。
“比賽開始!哎呀,陳明亮起跑反應慢了,這是少有的失誤,這下比賽難了,幸虧還不是最終決賽,不然奪冠都會比較懸。”主持人比陳明亮還要著急。
陳明亮邁開大步,開始奮力追趕。
可是踩下去他才覺得似乎地麵軟綿綿的,力氣總是使的不夠,明顯是身體儲能不足了。
昨天陳明亮超越極限之後,體能並沒有得到很好的補充,所以才會反饋到今天的比賽上。
可是觀眾們不知道啊,他們看著陳名亮加速還是挺快的,雖然起跑落後,但是很快就開始拉近和前一道的距離,連續超越比賽才更精彩嘛。
不過教練組的成員和陳明亮是朝夕相處的,自然知道陳明亮的身體表現相當不好。
彎道進直道了,賽況更直觀了。
果然,他暫時排名小組第二,日本隊的未續慎吾排名第一,國家隊隊友楊耀祖
位置和陳明亮差不多。
直道最後衝刺階段,陳明亮的衝刺也沒有啥力量,有點像跑800米的那種邁步快跑,感受不到力量感。
要衝線了,陳明亮實在是無心追趕,以小組第二的身份晉級了決賽。
本來楊耀祖有機會超過陳明亮的,最後階段還是放棄了,就沒好意思超越國家隊一哥,反正第三也能出線。
很怪異的一次,最後關頭陳明亮沒有放速度,他的隊友卻放了。
接下來的400米可怎麼辦?