最近幾天腰背實在太疼了，整個人都打不起精神來，感覺狀態不好就沒更新。

原本是打算等小說完本再去調理身體的，今天實在頂不住了，去找老中醫看了看。

醫生說是久坐，加上坐姿有問題導致背部肌肉太過僵硬了，兩個肩膀也一高一低，脊柱側彎，還有什麼肝火旺、心火旺，大小毛病一堆。

刮痧拔罐後，醫生又叮囑我多休息幾天，重新調整一下作息規律。

今天太晚就不更新了，明天恢複更新，大家多多體諒一下。

另外說一下書的事情，即將收尾了，原本計劃是上個月就完本的，但最近幾個月身體不適，更新的有些慢，所以就耽擱了，再次懇請大家諒解。