第823章 八步改七步,賽季首戰告捷(1 / 1)

“Onyourmarks!”(各就位!)

當就位聲響起,劉祥也是瞬間從閉眼狀態中脫出,比賽即將開始,但他眼中並沒有多少緊張。

雖然已經有將近一年未曾在正式比賽上露麵。

但現在的劉祥,相比以前,擁有了更加強大的自信和內核!

他的“內核”,這些年來都在不斷升級中,一方麵,是力量的提高。

比如,3年前,劉翔的杠鈴高翻最高可達120公斤,負重深蹲最多為170至180公斤間,手術後,這個數字降低了不少。

但隨著身體被不斷的調養,他一上來就輕鬆完成了這些極限。

不僅如此,對於高水平跨欄選手最重要的“發動機”―――胯上肌肉群力量也和之前前大不相同了。

因為養傷休戰,他有更多的時間來調整和專項訓練自己。

以往的訓練中,他一次跨越共約2.7米的三塊海綿格,現在已增加至四塊,足見其髖部力量之明顯長進。

另一方麵就是他的速度也差不多恢複到了巔峰水平。

尤其是上欄速度。

眾所周知,上欄速度一定程度上決定了一個選手的上限!

劉祥在訓練中跨欄的那一步上,從右腳蹬地到左腳落地的欄上用時已經跟08年奧運會時差不多了。

還有他原來就超強的殺手鐧、欄間節奏。

很早之前,孫嗨平教練就特彆讓劉祥改變以往在第三個欄加速的習慣,從過第二個欄時就開始加速,讓他又更多的容錯。

這幾個月的細心打磨,通過縮短欄間距離的訓練手法,再度提高了跨欄頻率。

雖然成績沒有多少提升,但實際上在技術方麵是增加了的。

隻是身體因為傷病有了一些退步。

但正因為如此,熟練的技術成為了他最大底氣!

自從傷愈之後,劉祥本人和主教練孫嗨平以及整個他的團隊都在全力以赴地訓練,以期望他可以回到以往的巔峰狀態。

在最近的訓練中,劉祥已經將起跑到第一個欄之間的八步上欄改為七步!

並且今天晚上,他要在這座體育場,正式啟用這一新技術。

八步改到七步,在外行看來隻是一步之差而已,但從那短短的13.72米的距離來看卻非同一般。

運動員減少一步不僅隻是改換啟動腳,其步幅、步速、呼吸甚至意識都要隨之改變,而跨欄項目的特點也決定了稍有失誤都可能招致滿盤皆輸。

所以每一個環節、每一個細節,劉祥都在不斷在精雕細琢,力求做到最好。

這一次也算是對他的考驗。

“Set!”(預備!)

第二聲指令響起,劉祥心緒瞬間回到比賽,從助跑器上俯身,做起跑姿勢。

他目光堅定,腦中很自然的回顧了一下起跑動作,以及後續的跑法。

然後全神貫注的等待發槍,這樣的場景他已經曆了無數次,熟練無比。

“啪!”

在全場觀眾以及電視機前觀眾的期待中,電子槍聲響徹在體育場上空。

與此同時,進行實況解說的楊劍也將話語脫口而出:

“比賽開始!”

槍聲響起後,劉祥瞬間彈射而出,動作迅速沒有絲毫猶豫。

他在外卡參賽,所以位置在第八道,但這並沒有對他造成影響。

啟動後,他的動作很快,快速的上第一個欄!

位居最中間的特拉梅爾和大衛-佩恩同樣使出了全身的力氣,來應對這場比賽!

三人在前2個欄表現的不相上下。

說起來,楊劍還真是挺想劉祥的,劉祥以前的跑法講解起來很帶勁啊。

基本上都是前三個欄劣勢,然後開始反超,然後取勝。

但今天,似乎有所不同。

“起跑之後,劉祥的啟動很快....他快速的攻第一個欄....第二個...劉祥,速度太快了,他在前程開始領先!

第三個....第四個欄!

繼續保持!

劉祥今天節奏跟之前完全不一樣啊,他的前三個欄速度太快了!

他目前處於隊伍領先位置!

第五個...第六個..佩恩和特拉梅爾,加速,全力加速追趕!

三人展開了激烈的角逐!”

劉祥的發揮非常好,在起跑反應上,也是排在第一(0.134s)

所以在他快速功第一個欄和第二個欄後,迅速建立了自己的優勢!

這在以往地比賽中,是極其少見的。

原因就在於他的八步改七步技術,這樣的動作一下子將其他選手的節奏有點帶亂了。

出現了敲欄的情況。

當比賽進行到第7個欄時,劉祥已經有了半個身位以上的優勢。

這讓場下的孫嗨平內心激動不已,這是八步改七步的首次實戰,對劉祥和他來說非常重要。

甚至可以說一定程度上關係到後續的訓練計劃!

從前麵的情況來看,非常不錯,要是後程能穩住,那就很完美了。

“劉祥的途中跑依然穩健,快速過欄!

身後是特拉梅爾,依然在持續追逐,佩恩已經掉隊,冠軍將在兩人之間產生!

最後兩個欄!

劉祥加速,劉祥!

最後一個欄,劉祥率先衝出!

看看最後的衝刺階段!

劉祥衝刺,劉祥贏了,劉祥奪得了本賽季第一個黃金聯賽冠軍!

祝賀他,賽季首戰告捷!

最終成績....13秒03!

13秒03!

我的天,賽季最佳成績!

劉祥回來了!

他回來了!

賽季首戰便跑出本年度男子110米欄最好成績!

超越了羅伯斯6月在俄斯特拉發大獎賽跑出的13秒04!

今晚他用完美的表現,向世界宣告了他的回歸!”

過線後的劉祥激動萬分,有多年比賽經驗的他,知道自己贏了。

所以他在衝線後,開始釋放自己心中的激動之情!

這種一路領先的感覺太好了!

跟他之前是完全不一樣的感覺,一直被人追,然後頂住,最後率先衝線!

這種跑法顯然更加強勢,但壓力也是真的大!

幾乎是每一步他都下意識的在擔心被超越,或者失誤,當然這是潛意識。

在比賽時,他哪有時間關注這些,一門心思都在技術動作上。

當最終成績出現在大屏幕,所有觀眾都開始為劉祥的精彩表現而喝彩!

其中不乏外國觀眾。

這場比賽的精彩絲毫不亞於世錦賽決賽,甚至超出。

第一名:第八道中國劉祥13秒03(0.134s)(MR)(SB)

第二名:第五道美國特倫斯-特拉梅爾13秒10(0.139s)(SB)

第三名:第四道巴巴多斯布拉斯維特13秒26(0.148s)

第四名:第六道牙買加莫裡斯-維格納爾13秒35(0.161s)

第五名:第一道英國威廉-沙曼13秒36(0.159s)

第六名:第二道中國史冬鵬13秒36(0.155s)

第七名:第三道美國大衛-佩恩13秒44(0.146s)

第八名:第七道捷克彼得-斯沃博達13秒68(0.147s)

本場風速(+0.8m/s)

…………

前兩名的成績都超過了世錦賽奪冠成績13秒14,劉祥更是跑出賽季最佳成績。

足以見得這場比賽的含金量。

特拉梅爾真就不愧是萬年老二,他的成績完全靠對手來帶。

最慘的要屬於第三道的大衛佩恩和第七道的彼得-斯沃博達。

後者因為跟劉祥相鄰,節奏被帶亂了,才跑了13秒68,簡直沒眼看。

而佩恩是攻欄時出現了失誤,敲了三個欄,讓他速度慢太多。

但無論如何,劉祥的表現讓觀眾驚喜!

同時也讓孫嗨平,讓他的團隊,還有田管中心以及魔都田徑隊,都徹底放心下來。

傷病並沒有毀了他,他回來了!

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