自元旦節去省會見過父母後,李楓很快又進入了日常訓練。
李兵教練又抽時間改善了李楓的200米彎道技術,但隻是抽空練習。
目前李楓的主要訓練目標還是以百米為主,他要儘快破十!
還有練習60米,備戰室內世錦賽。
就這樣,在日複一日的訓練中,時間來到了2月14號。
李兵教練已經把今年上半年李楓的比賽計劃上報了學校體育教研部,主任陳維強很滿意。
爽快的批了經費。
表示如果拿到好成績,學校可以花錢專門給李楓配一個按摩師,希望他加油!
拿到經費的李兵,定了14號晚上的飛機,直飛津門。
坐飛機三個多小時就到了,非常方便。
提前兩天過去,熟悉場地。
今天是在冬訓基地的最後一天,晚上離開後,可能隻有明年再來了。
胡開和梁秋實教練春節回去後就沒有過來。
李楓最後一次跟小陳同學聯係也是除夕前一天,告訴了他之後可能上不了企鵝號的情況。
告訴了他自己的手機號,如果想自己就打電話。
上午10點,借了國家隊的設備,幫助李楓檢測一下這段時間的訓練結果。
短跑訓練場比較冷清,胡開和陳海建都不在,尹漢釗退役了。
隻有王鵬和他的教練在,羅福林是副總教練,也有事回京都去了。
測試現場隻有王鵬和李楓,但王鵬不測60米,因為他起跑速度一般,並沒有練60米。
其實國內的室內賽的含金量不高,所以選手其實也不多。
李楓參加的原因是想借此參加國際田聯的室內田徑錦標賽。
出國比賽有兩個好處,一個積累名氣,也是積累經驗!
雖然國際室內賽含金量也不高,原因是室內田徑成績通常會比室外差。
主要是因為室內賽道往往比室外小,圓周短,彎道多,起跑線、落腳點都需要適應。
這些因素會影響到運動員的成績和速度,甚至可能導致比賽受傷。
此外,室內環境對空氣流動、溫度、濕度等也會產生影響,這些也會影響到運動員的表現。
但李楓參加的60米還好,比較簡單,全靠選手的爆發力和起跑反應,這恰恰是他的強項。
“先測60米吧,然後再測100米。”
兩個教練一拍即合。
李楓走到起跑器前,經過這段時間的訓練,他對起跑器的調試,已輕車熟路。
調試好後,李楓雙腳蹬上起跑器,準備起跑。
李兵見狀喊道:
“預備…”
“啪”
李楓雙腳全力蹬出,快速而有力,起跑非常流暢。
跑起來十分美觀,這段時間的努力沒有白費。
60米轉瞬即逝
很快李楓衝過了終點,順著跑了一陣後,回到成績顯示器這,等待成績。
李兵教練和黃教練,還有王鵬,也盯著顯示器,想看看李楓到底跑了多少!
6秒45(風速+0.6m/s)
“哈哈,跑的好!”
比之前手記測的還快!
這個成績,就算減去風速,也已經破了粵西人陳文鐘在1996年全國室內田徑錦標賽60米賽上跑出的6秒65。
可惜是隊內測試,不能刷新記錄。
但隻要李楓發揮正常,過幾天可能真的可以破了這個塵封了七年的記錄!
李楓看著自己6秒45的成績,也是非常高興,這一個月多不間斷的訓練,沒有白費!
“厲害啊,李楓,這段時間你提升好大!”王鵬羨慕的誇獎道。
“李兵教練恭喜了!”
“還好還好,老黃,我們快調試設備把,等會還有測100米呢!”
“行,王鵬,你也熱身熱身,等會好好跑!”
“李楓你也是,好好休息一下,還有一百米呢。”
“知道啦教練。”
過了差不多半小時,設備終於調試好了,王鵬的起跑器也安裝了。
兩人在跑道前,做著最後的準備,蹬腿,屈伸,測試起跑器。
李兵見兩人都準備好後,開始發號施令。
“各就位,預備!”
兩人瞬間躬身,準備起跑,全神貫注的聽發令槍
“啪!”
測試開始
李楓依舊領先
他的發揮非常穩定,仿佛一站上這個賽道,就成了機器人一樣,測試了這麼多次,沒有一次是搶跑。
王鵬和李楓差距明顯。
50米時,李楓已領先王鵬兩個身位。
賽道旁的李兵也是很興奮,他看得出,這一槍李楓跑道很不錯。
70米王鵬也開始全力追上
90米
壓線!
李楓毫無疑問,第一衝線。
幾人都聚集在成績顯示器旁,等待最終成績,很快,屏幕顯示
第一名:李楓10秒17-0.2m/s)
第二名:王鵬10秒35(-0.2m/s)
我的天,這個成績!
李兵知道徒弟這段時間成績有提升,可當數據真的擺在眼前,還是震驚不已。
但更多的是激動!
因為徒弟這個成績,已經追平了全國記錄!
1998年的全國田徑大獎賽總決賽上,周維以10.17秒創造的全國紀錄,而且當時風速是(+1.3m/s)
而且李楓是逆風,而周維當時是順風,所以也可以說,李楓已超過了這個記錄!
李楓喘著粗氣,看著10秒17的成績,隻覺得自己還可以更快!
平全國記錄啦,李教練,厲害啊!你們這段時間加訓效果太棒了!黃教練看著成績毫不吝嗇的誇獎道。
因為自己的弟子王鵬,也跑出了10秒35,這個成績很不錯。
王鵬也是非常高興,自從去年九月去參加釜山亞運會時被歹徒打傷後,他成績一直有下滑,如今算是恢複正常了。
這場測試皆大歡喜。
見還有時間,李楓提議再測一次,李兵自然是同意的,反正設備調試好了。
又休息了好一會,兩人重新測試。
第一名:李楓10秒18(-0.1m/s)
第二名:王鵬10秒42(-0.1m/s)
比剛剛有一點點下降,但很正常,剛跑了兩棒,第三棒身體狀態肯定差一點。
李楓的發揮極其穩定!
李楓看了成績後,又看了看屬性麵板
姓名:李楓
年齡:16歲
職業:運動員
身高:
體重:
力量:
耐力:
速度:
反應:
已激活天賦:爆發式起跑
健康狀況:一般
各屬性均有增加,速度馬上突破80了,很好,連跑三棒,健康狀況已掉到一般,果然高速無氧運動就是費身體!