“修煉計劃？”孫嬌嬌聽到卻是有點意外，連忙問道：“咱們來這裡，修煉不就行了嘛，還用什麼計劃嗎？”楊林淡淡一笑：“沒有規矩，不成方圓，所以想要修煉的好，就要我們都養成良好的喜歡，我問你，你每天幾點起床？”“我……八點半……”孫嬌嬌有點不好意思地道。眾人也都偷笑。“所以，早起就是我們要改變的第一步；除了早起之外，我們還需要提升我們的身體素質，最簡單方式，就是跑步。今天白天我在外麵轉了一圈，發現旁邊就有條路，直通山腳下，我們明天早起，然後上山跑步，每個人都要把身體練出來！”楊林握拳，為大家鼓勁道。張文亮連忙問：“我們也要嗎？”鄧潔也一臉茫然。楊林點點頭：“要的，身體的鍛煉，雖然不是修煉的必須課，卻也是極為重要的，除了跑步之外，我再想點彆的辦法，把大家的體能，全都提升上去！”“那明天幾點起床啊？”孫嬌嬌連忙問。她更關心這個。“嗯……四點半吧。”楊林說。“啊？！”孫嬌嬌嚇了一跳，“不要吧，那個時間……睡得正香呢。”不過在看到楊林望過來的眼神後，孫嬌嬌還是喏喏地點了點頭：“好吧，四點就四點吧，我是沒關係啦，我就是擔心張哥他們能不能行……”張文亮頓時也是精神一震，連忙道：“我們沒問題的！我知道，小楊的這些決定，都是為了咱們好，所以咱們必須要做到！”鄧潔也是連忙點頭。經曆了這麼多，她是真的明白，楊林是他們的貴人，早已不再去想占點小便宜了。楊林卻是說道：“張哥，我們畢竟都修練過，都已經是修道者了，而你和嫂子還都是普通人，所以一開始跑步，隻要有我們的一半……不，三分之一就好。”“啊？”張文亮卻是一愣。他感覺楊林這有點看不起人了。女人都能做到的事，他才做三分之一？他有點不服。見張文亮還想再說什麼，楊林卻是微笑道：“明天我們每個人五十公裡，張哥你和嫂子十五公裡就好了。”“五……五十公裡？！”張文亮差點沒一口血噴出來。剛剛要說的話，也終於憋了回去。哪怕不到三分之一，那也有十五公裡！一口氣跑十五公裡……這對他們來說，也著實是個挑戰。“好了，計劃一步一步來，先確定這一個，今晚大家早點睡，明天四點半，院裡準時集合，誰要是晚了，井邊罰站！”楊林說道。大家都是成年人，若是沒有懲罰，同樣也是沒有規矩，一旦沒有規矩，就會散漫。而成年人又不適合太嚴厲的懲罰，所以楊林暫時也隻能定個罰站。 晚上九點多，吃過了飯，大家都準備睡了。結果這時，前麵的店鋪那邊，竟然有人在敲門。楊林以為還是女中介又來了，結果打開門一看，竟然是昨晚來的那姑娘，丁楚楚！“你……”楊林很是詫異。