輕舒猿臂，吃喝完畢的清玄打了大大的一個哈欠，伸了一個舒服的懶腰，單手一撐樹乾，乾淨利落地從樹上跳了下來。

抖落了胸襟上的糕點渣滓和屁股上的灰塵，活動了一下有些僵硬的四肢，將道袍梳理完畢的小清玄，一改剛才慵懶的姿態，再次恢複了自己宛如仙童般的外貌氣質。

頭梳雙四綰，寬袍兩袖風。

物外長年客，山中永壽童。

小清玄淡淡一笑，腳分肩寬，雙肩微沉，雙手自向上抬於肩高，接著向下壓掌直至丹田，慢悠悠地打起一套拳法。

輕嗬吐納，運氣綿綿，神存於祖竅，不一會整個人便達到忘我之境。

此時葉清玄施展的是師尊靈虛真人傳給他的道家心法，第二等白級的【養氣培元功】。

據靈虛真人描述，這門功法雖然進境極慢，但卻是道家的根基，是修煉功法中最為中正平和、道意盎然的內功心法。不同於原版的【培元功】，這套功法經過改編，具有些許“養經擴脈”之效。

說到這裡，便不得不說下葉清玄此世的悲催命運。

當年尚在繈褓中的葉清玄身受重傷，及時趕來的老道長靈虛真人急切之下用了什麼天材地寶。結果性命是救了回來，但卻因為精元暴漲，差點爆體而亡，靈虛真人以著強勁內力，將大量精元逼入葉清玄全身經脈之內，方才令其脫險。

但那些淤積在十二正經中的龐大的精元，猶如堅冰，卻也令他經脈堵塞，使他初期內功修為難以寸進，如今已經十二歲，卻始終都沒有步入修行之道。

但若是產生氣感成功，能夠導氣入丹田，那他反倒可以將這些精元轉化，功力大進。

靈虛真人因而傳授其【養氣培元功】，雖然效果微弱，但麵對此時的葉清玄卻正是對症下藥。

如今葉清玄習練這門功法，已經十年有餘，為了心中的武俠夢，未有一絲放鬆。最近一段時日，他也正感體內異樣，似乎經脈間有了一絲鬆動，因此更加勤練不休。

隻見他四肢緩緩，呼吸綿綿，中正安舒、輕靈圓活、鬆柔慢勻、開合有序、剛柔相濟，動作如水漫金山，綿綿緩緩，卻又連綿不斷。

小半個時辰一過，清玄打完了這套【養氣培元功】，身上出了一層細細的薄汗，隻覺混身通泰，神清氣爽，一時說不出的舒坦爽利。

舒坦——

葉清玄忍不住大喝一聲。

就在此時，葉清玄突然間感到小腹氣海穴之位輕輕一震，一股暖流從丹田產生。

氣感！？

葉清玄登時大喜過望，一動也不敢一動，細細體味其中變化。

神武大陸的武學係統，被稱為“登天九境”，分為“築基三境”、“後天三境”和“先天三境”。

而隻要產生氣感，便進入了築基三境的第一境界——“淬體境”。

顧名思義，便是淬煉體魄的意思。

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