世錦賽後,除了細細碎碎的一些B級賽事，便是休賽季了。

明昕又開始練四周跳了。

4T跳他熟得就跟老婆似的，根本不用再練，於是便盯著其他四周跳練習。

這一年來,他掌握的四周跳又掌握了兩種,分彆是4F和4Lz,4Lo倒是時而成功時而不成功的,搬到賽場上GOE時常是負的，所以他隻敢在一些B級賽上用。

但這些都不是問題，他在意的，是4A跳。

隻有這個跳躍，前無古人後無來者，要是他做到了,那他就是這個世界上第一個跳成4A的男單選手，他會被銘記在曆史上。

然而4A又豈是會那麼容易成功的？

在空中旋轉四周半,並且要保證GOE為正，才能算作是挑戰4A成功,否則很可能會被降級,裁判團們老是喜歡否定沒見過的東西……這一切都使得4A跳變得不可能起來，之前甚至有人覺得花滑跳躍很可能已經到達技術頂端了，4A跳，完全是突破人體極限。

明昕卻以為不然，在幾十年前，四周跳對於花滑選手來說,不也是不可能的跳躍嗎？現在不也跳成了？

要說突破人體極限，運動員每天在做的不就是這些事嗎？

要慫就彆人慫去吧，他要挑戰4A跳！

像是在做熱身一樣,明昕在練4A跳之前，先把其他的四周跳先練了個遍，4Lo最後練，第一個4Lo跳，他給跳成了，心中頓時有種抽獎抽中了的驚喜感覺。

一般4Lo成功，就說明他今天的運氣很好。

說不定就能跳成一個4A呢！

帶著這種預感，明昕猛地加速，向前起跳。

高速旋轉帶起的熊熊烈風刮亂他的黑發，明昕的視線幾乎被散亂的頭發遮擋，然而旋轉卻根本無須用視線去觀察，而是靠著對身體的感應，就著這種感應，他甚至能在心裡數出自己的旋轉圈數。

於是到了右後外刃落冰的那一刻，明昕心中便無可抑製地沉了下來。

沒有足周。

明昕有些鬱悶地停住動作，4A跳很消耗體力，哪怕他現在隻轉了四周，還不能算作是4A跳，明昕卻還是感受到了乏力感，便打算去喝口水休息休息。

正在他滑到冰場擋板邊的過程中，不遠處傳來了重物落地的摔倒聲，這種聲音在冰場內實在是太過正常了，明昕便腳下不停，一直到喝上水了，才略略朝那頭看去。

是楊寧羽。

明昕記得他昨天好像才剛參加完花滑挑戰杯，按理說，第二天應該是要休息一天，怎麼今天又過來滑冰了？

明昕一邊喝水，一邊看著那一頭的楊寧羽，見他從冰上爬了起來，再度進入滑行，隨後倒滑跳躍。

是4T跳。

而且是個失敗的4T跳。

在楊寧羽再度摔落在冰上之時，明昕問了腦海中的係統：“他現在的進度是多少？”

“50%。”係統說，“每年比賽都漲上一些，今年漲得最慢。”

當然慢了。

在師兄就要挑戰4A跳的時候，他還停留在4T跳，並且還沒完全做到熟練。

再怎麼樣，也是會感到有些失落的。

明昕放下手中的水瓶，朝著楊寧羽滑去，看著楊寧羽再次失敗，他忽然出聲道：“你要不要試試練習4Lz跳？”

坐在地上的楊寧羽忽然一愣：“什麼？”

他以為自己聽錯了。

難度最低的4T跳，他都搞不定，明昕居然讓他練習4Lz？

師兄在開玩笑吧？

明昕卻沒有一點開玩笑的意思，他很認真，“4Lz和4T是最接近的跳躍，隻是點冰起跳的用腳不一樣而已，如果你試試4Lz跳，很多在4T跳察覺不到的問題很可能就會暴露出來，說不定你就能吸取經驗，反哺給4T跳。”

用高難度的跳躍反哺低難度的跳躍的訓練方式的確是不怎麼常見的手段，而且很少人有勇氣去嘗試，楊寧羽便完全沒想到這一點，他似懂非懂地點頭，“我知道你的意思了，謝謝師兄。”

他利落地起身，心頭的憂鬱感已經散去了大半，追著明昕，明顯是儘力地在想要和師兄搭話，“師兄，今天你一個人練習嗎？”

明昕說：“林教練昨天不是陪你去挑戰賽了嗎？今天他到中午才上班，我就自己先練習了。”

但其實他也不是完全一個人在練習，就說現在的冰場邊，就有兩個人在看他，記錄他的訓練內容，關注他有沒有受傷，畢竟他現在可以算是俱樂部的搖錢樹，絕對不能有任何閃失的那種。

一說到教練，楊寧羽就想起以前還當著明昕教練，現在就跑到國家隊重新當運動員的賀昱。

他和丹尼爾算是經常在藍鳥聊天軟件上聊天的朋友，那天聽到丹尼爾對賀昱的一些描述，說他兩個眼珠子都貼在小星星身上撕不開了之類的，雖然丹尼爾自己覺得沒什麼，但楊寧羽還是生出了一些擔心，現在想到，便忍不住對明昕道：“那個……賀教練，他好像……”

“他已經不是教練了！”一說到賀昱，明昕的臉立刻就拉了下來。

他的語氣冷漠而飽含怒火，像是被踩到尾巴的貓，楊寧羽沒想到現在明昕對賀昱的意見這麼大，被結結實實嚇了一跳，之前賀昱離開俱樂部，明昕都沒這麼生氣過，所以楊寧羽便無知無覺地依然喚他作“賀教練”到了現在，可如今明昕怎麼反而連“賀教練”都不願意聽了？

雖然不知道明昕為什麼生氣，但楊寧羽還是老老實實換了個稱謂：“賀昱……”他猶豫了一下，用了個委婉的方-->>