練到4Lo跳,明昕就開始出問題了。

後外結環跳（Lo跳）需要在起跳之前雙腿交叉，並且是單腳起跳，起跳的轉軸比其他跳躍又要更歪一點,比起點冰跳要更加難發力，因此在明昕這，4Lo的難度要比4F高上一些，甚至比他沒練幾次的4Lz都要難,所以他不是很喜歡在正賽的時候加入4Lo跳，又容易炸，得到的基礎分又沒比4F高。

於是在明昕摔了第二次4Lo跳之後,賀昱便進了冰場,對林教練道：“你先去看其他孩子吧,昕昕這邊我來跟。”

在四周跳這裡,賀昱確實要比林教練有資格指導明昕,於是林教練便對著明昕高聲喊了一句,離開了。

而就在這個時候,明昕又摔了一次。

這一次他沒有立刻站起來,而是坐在冰麵上,似乎感到很挫敗。

見明昕因為4Lo跳失敗而失落的樣子，賀昱便安慰道：“彆這麼著急，4Lo跳不成功是很正常的，不隻是你覺得難,其他人也覺得難。”

明昕臉上滿是不高興，“我可是決定要衝擊4A的人,區區一個4Lo跳就把我難住了，那還跳什麼4A？”

去年開始，明昕發現3A跳居然不能再接著往上跳之後,失落了好一陣，畢竟流暢又標準的3A跳可以算是他的絕招，可是現在他的絕招卻被削弱了，於是在長達半天的低沉之後，他便決定，要成為第一個跳出4A跳的男人。

4A跳，相對於是在空中旋轉四周半，也就是1620度，相當於以每秒6周半2340度的轉速，或是以一輛時速為50公裡的汽車的輪胎轉速旋轉，落地瞬間受到的衝擊力將會是人體重力的8倍，幾乎是人體不可能達到的跳躍。

也就是說，明昕的這個願望，幾乎算得上是異想天開。

賀昱卻從來不會打擊他的熱情，他隻笑笑道：“4S（後外結環跳）和4Lo有一些共通性，你再接著練習4S跳，說不定就會領悟到什麼。”

在賀昱看來，明昕的4Lo跳姿態沒有任何問題，起跳用刃也沒有錯誤，總是失敗，也許就是因為力量不夠、或者發力點不對，導致本來就比較歪的軸支持不住，就會摔在冰上，但這些東西都太過細微和主觀，需要跳躍者自己克服，如果明昕能再長大一點，也許能克服他在跳4Lo上的問題，但這麼簡單的原因，就連明昕本身都知道，也就不必再提示。

明昕似乎是被他的話說服了，終於從冷冰冰的冰上站了起來，加速滑了幾下，開始練習4S跳。

4S跳和4Lo跳同樣為結環跳，區彆在於S跳時雙腿分開成八字形，用左後內刃滑行起跳，而Lo跳則雙腿交叉，右後外刃滑行起跳，不過，由於它們都為四周跳，同樣要求跳躍者有很強的跳躍能力與轉速，因此明昕看似身材纖瘦，身上的肌肉卻都很結實，用他跳躍的力道踢門，完全可以把大門從門框上踢下來，外加一個大窟窿。

他的點冰跳乾淨利落，人稱Bu□□冰跳，A跳以外的刃跳卻不算擅長，而裁判抓他刃跳又很嚴，隻要明昕沒有非常明顯的用刃，都會判他用刃模糊，因此他一直很注意這方麵的問題，比賽的時候混在一群老是平刃、錯刃的歐美係選手裡，他的刃跳簡直標準得就像是教科書，但也因此，他的刃跳一直沒有點冰跳順暢利落。

隻見明昕在冰麵上倒滑，先是在冰上旋轉了兩圈，接著雙腿形成明顯的八字形，右腿迅速擺起帶動全身起躍，在空中飛快轉過四圈，最後再以右腳冰刀外刃滑出。

17歲的明昕跳躍能力與滯空性比13歲的他都有了較大的進步，因此他的四周跳轉速並不像過去的3A跳那樣，迅速得幾乎有種破空感，他的4S跳輕鬆得幾乎不像是四周跳，就連一旁練習三周跳的小師弟動靜都要比他大上許多。

賀昱盯著他的4S跳，落地姿勢完全正確，高遠度也不錯，轉速雖然慢了點，但也勉強轉夠四圈，八字腿跳可以，交叉跳就不行，恐怕問題就是出在軸心上了，也許晚點可以上釣竿幫明昕找找軸……

這樣想著，明昕那頭卻再度傳來了軀體重重摔在冰上的聲音。

他的4S摔的次數很少，賀昱從思緒中抽離，了然地笑道：“又偷偷練4Lo了？不是說了先練練4S再跳4Lo嗎？”

明昕一聲不吭，這次沒有生悶氣，直接從冰上爬了起來。

他一站起來，賀昱卻馬上就看出了異常，臉上的笑意立刻消失了，他快步跑了過來，皺眉道：“又扭到了嗎？”

“……沒有扭到，我歇歇就好。”明昕卻還想練習，為了證明向賀昱證明自己說的是對的，他強忍著疼痛感又滑了兩下，卻腳下一空，竟是直接被從冰上抱了起來！

明昕立刻就僵住了身體，臉上滿是震驚。

要知道，他看起來瘦是瘦，體脂率卻在7-8%，也就是說，他渾身上下都是肌肉，再加上冰刀鞋重量，體重一點也不算輕，可賀昱抱他，卻像是在拎一隻小貓似的，輕輕鬆鬆就把他抱到冰場邊，一邊把刃套遞給他，一邊對著站在擋板邊的工作人員喊道：“昕昕腳扭傷了，幫我拿個冰袋過來！”

一聽到俱樂部的台柱子把腳扭傷了，工作人員立刻就跑去俱樂部的醫務室抓了個冰袋過來，他回來的時候，明昕已經被抱著放到了椅子上，剛剛滑行時明顯動作有些僵硬的那一腳被抬高了放在賀昱的膝蓋上拆鞋帶脫鞋，周圍則圍著一群教練，均是滿臉擔憂地看著他的腳。

鞋襪被脫下來了，隻見明昕白皙的腳踝上果然腫起了一大塊，周圍的教練都倒吸一口氣，林教練更是歎氣道：“唉，你得好好注意你的腳腕呀，可能傷到腳腕的動作都得三思再做啊，要是傷得像平昌冬奧會那樣，跳完直接打石膏，兩周上不了冰，該怎麼辦啊。”

明昕梗著脖子，被腳腕上的冰塊冷了個哆嗦，還嘴硬道：“我感覺自己傷得也沒那麼重……說不定再活動幾下就好了。”

聞言，還抓著他腳腕的賀昱卻立刻抬眼，冷冷地看了他一眼：“再活動幾下，接著留下病根，以後每場比賽都扭一次腳嗎？你還想不想跳4A了？才17歲就這麼糟蹋身體。”

明昕沒話反駁了，在賀昱手上的腳趾縮了縮，“也沒……這麼恐怖吧？”

“你忘記醫生怎麼說了？說你的腳腕現在很容易扭傷，必須好好保養，才不會留下病根，”賀昱沉聲道，“這樣吧，最近一個月你就不要練習4Lo了。”

“一個月？！”明昕睜大了雙眼，不可思議道，“不行，那麼久不練4Lo，我肯定又得重頭開始練，現在都六月份了，到七月再練，正賽我肯定是使不出來了！我頂多隻能接受一周不練！”

“用不出來就先彆用了，4Lo對你的腳腕來說負擔太大了，用4F的危險性都比4Lo小，你要是覺得4S和4T不夠用，那就練4F，”賀昱冷聲說道，“腳腕都紅成這樣了，還討價還價的，明天你也不準到俱樂部，必須在家裡待著休息，我會去盯著你，也會讓你媽媽看住你，知道了嗎？”

明昕知道這-->>