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長期憋尿或導致男人性功能障礙

 的士司機李師傅今年39歲,駕駛出租車7年。李師傅稱起初開上出租車時,他每天都不敢多喝水,因為全天奔馳在路上,如廁確實不方便。久而久之,就慢慢養成了憋尿的習慣,結果現在不僅患上了膀胱炎,還有輕微的陽痿癥狀。



 
  專家表示,的士司機因如廁不方便,時常憋尿。憋尿會導致膀胱纖維化,使膀胱容量減少,甚至輸尿管尿液回流,造成腎水腫和腎臟發炎,漲尿時疼痛會加倍。時間久了,容易導致尿路感染、腎結石,甚至陽痿。
 
  憋尿在醫學上稱為“強制性尿液滯留”。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多,含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。嚴重時,尿路感染還能向上蔓延到腎臟,引起腎孟腎炎,甚至影響到腎功能。
 
  憋尿可引起生理和心理上的緊張,可使高血壓病人血壓增高,冠心病人出現心絞痛、心律失常等。尿液如長時間瀦留在膀胱內,會使膀胱內壓力升高,導致具有自我保護能力的膀胱內膜受到細菌入侵,進而引發膀胱炎。某些致病菌的纖毛,還可附著於尿路粘膜,經輸尿管上行至腎盂,引起腎盂腎炎。臨床上表現為腰痛、尿頻、尿痛、血尿等癥狀,長期反復的慢性感染還會造成腎功能損害,甚至尿毒癥。
 
  此外,男性生殖勃起和泌尿是由同壹組神經支配,當人們長期長時間憋尿會導致這組神經承受過大的壓力。壹旦這組神經出現紊亂,那就不僅是尿疼、尿不順等這些問題了,到時候還會引起如陽痿等男性性功能障礙,從而影響生育等。
 
  那麽男司機如何做好性保健呢?愛愛屋提醒各位司機大佬
 
  一、不要憋尿。的士司機由於職業的原因,往往需要長期憋尿。專家建議男司機不要過量飲水,在有尿意的時候千萬不要憋著,應盡快找到公共廁所解決。否則,不僅泌尿系統會出毛病,還會影響性功能。
 
  二、戒除不良的生活規律和習慣。戒除不良的生活規律和習慣:改掉“傷性”的習慣,少抽煙、不酗酒、盡量不要熬夜,保持充足而且有效的睡眠。
 
  三、堅持運動。遊泳增強耐力。這能直接鍛煉到性生活中運用較多的部位,如雙臂、雙腿、腰腹等,還能增強人的耐力。人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比,發現每周進行2次健身、跑步或打球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。而在運動中,尤其以遊泳、慢跑、登山助性最有效。
 
  四、節制性生活。陽痿病情尚未康復的患者,在進行性生活時需註意節制,治療過程中可考慮夫妻分房而居。同時應避免不良狀態下的性生活,如極度疲勞、酒足飯飽後及心情不愉快時,都不應立即進行性生活,性生活太過隨意不註意方法,也會影響陽痿的治療,此外在性生活前夫妻雙方應做好充足的準備,以免影響性生活質量。
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