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男人失去“性”致如何自我拯救

 40歲的張經理算得上“功成名就”了,有了比較穩定的職稱、職位和不菲的收入,但不知道從哪天開始,他好像對做愛這種事情完全失去了興趣,愛人的每次暗示他都故意找借口推脫或者幹脆假裝不知道。雖然她沒有明顯地表示不滿,但是她不開心張經理還是能看出來的,張經理也覺得很虧欠她,但是卻對這種事情提不起精神來。要命的是,他每次刻意想去溫存壹下,想去補償她,總會發現自己力不從心。




  為此,愛愛屋提醒各位中年男性。
 
  一、運動也是“春藥”
  人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比,發現每周進行2次健身、跑步或打球的男人,所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性,做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由於力量與速度的均衡保持,對自身控制力也大大加強,自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。而在運動中,尤其以遊泳、慢跑、登山助性最有效。
  遊泳增強耐力。這能直接鍛煉到性生活中運用較多的部位,如雙臂、雙腿、腰腹等,還能增強人的耐力。另外,踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出,多數女性都承認,最吸引其目光的,始終是男性結實而圓滑的臀部。
 
  二、吃出來的“壯陽藥”
  1、海參粥材料:海參適量,梗米或糯米100克。制法:將海參浸透,剖洗幹凈。切片煮爛後同米煮成粥。功用:補腎、益精、養血。
  2、煎蠔餅材料:鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個,青蒜苗15克,熟煮油100克,精鹽、醬油、胡椒粉適量。制法:1)豆粉加水拌成漿,放入鹽、蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻。2)平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1只雞蛋,均勻攤於蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟後翻轉,添適量豬油,雙面煎熟後,加醬油、胡椒分等即可上碟。功用:益陽補腎。
 
  三、好心態才有好性趣
  心態的調整:在日常生活中要保持性格開朗、胸襟開闊,並保持壹定的幽默感;
  性心理狀態的調整:要充分自信,相信自己的性機能是正常的,不要盲目地進補所謂“壯陽”藥;
 
  四、其他
  戒除不良的生活規律和習慣:改掉“傷性”的習慣,少抽煙、不酗酒、戒賭、盡量不要熬夜,保持充足而且有效的睡眠。
  專家表示,人到中年難免性欲降低,不妨吃點補腎壯陽的食療方,同時調整心態,規律作息,多加鍛煉,長期堅持壹定會得到改善。如果確實出現陽痿癥狀,口服金戈類產品(1粒金戈低至34。5元)是方便、快捷且低成本的解決方法。
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